Können Karotten bei Sodbrennen helfen und wie?

Sodbrennen entsteht durch den Rückfluss von Mageninhalt zurück in die Speiseröhre, was zu einem brennenden Gefühl im Brustbereich führt. Wenn die Beschwerden höchstens zweimal pro Woche auftreten und nach einer Ernährungsumstellung von selbst verschwinden, gilt dies als normal. Schweres und anhaltendes Sodbrennen erfordert dringend eine Diagnose der Krankheit, die das Symptom verursacht hat.

Neben der konservativen Therapie werden häufig Volksmethoden praktiziert, um die Schwere der Erkrankung zu lindern und ihr Auftreten zu verhindern. Zu Hause sind Karotten ein gutes Mittel gegen Sodbrennen.

Ursachen von Sodbrennen

Sodbrennen äußert sich durch ein starkes Brennen hinter dem Brustbein. Bei gesunden Menschen tritt es aufgrund von Alkoholmissbrauch oder vor dem Hintergrund von Ernährungsfehlern auf: übermäßiges Essen, Verzehr von fetthaltigen, frittierten, scharfen, geräucherten Speisen, Kaffee, starkem Tee.

Besorgt über Sodbrennen aufgrund falscher Ernährung und Trockenfutter - All dies stört den physiologischen Rhythmus der Magensekretion. Unangenehme Empfindungen in der Brust entstehen nach intensiver körperlicher Aktivität, ständigem Tragen von Kompressionsgürteln und Korsetts.

Am häufigsten wird Sodbrennen durch gastroenterologische Erkrankungen hervorgerufen, einschließlich:

• Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre;
• gastroösophagealer Reflux;
• Ösophagitis;
• Erosion der Speiseröhre;
• Gastritis mit niedrigem Säuregehalt;
• Magenkrebs;
• Helicobacteriose (Infektion der Magenschleimhaut durch Helicobacter);
• Barrett-Syndrom (ein pathologischer Zustand der Speiseröhre, bei dem die Schleimhaut mit Zylinderepithel statt mit Plattenepithel ausgekleidet ist);
• Reizdarmsyndrom;
• Morbus Crohn (Entzündung verschiedener Teile des Magen-Darm-Trakts);
• Ösophagusspasmus;
• Krampfadern der Speiseröhre;
• Hiatushernie.

Auch andere Erkrankungen und Beschwerden des Magen-Darm-Trakts können ein unangenehmes Gefühl hinter der Brust verursachen.: chronische Verstopfung, Pankreatitis, Cholelithiasis, Darmischämie. Sodbrennen kann eine Manifestation infektiöser, neurologischer und kardiovaskulärer Erkrankungen sein.

Schwangere klagen oft über ein brennendes Gefühl. Tatsache ist, dass beim Tragen eines Kindes im Körper einer Frau Veränderungen in Organen und Systemen auftreten, die die Aggressivität des Magensafts und dessen Fortschreiten beeinflussen können. Gleichzeitig Sodbrennen bei schwangeren Frauen Es kann auch eine Folge verschiedener Krankheiten sein.

Können Karotten Sodbrennen verursachen?

Karotten essen innerhalb normaler Grenzen schadet der Gesundheit nicht. Bei längerem und reichlichem Verzehr des Gemüses treten unerwünschte Wirkungen auf das Verdauungssystem auf.

Die wichtigsten Nebenwirkungen in diesem Fall:

• Übelkeit und Erbrechen;
• Sodbrennen;
• Magenschmerzen;
• allgemeines Unwohlsein;
• Kopfschmerzen.

Wie wirken sich Karotten auf Sodbrennen aus?

Karotten haben eine reichhaltige chemische Zusammensetzung. Gemüse, das ohne den Einsatz von Pestiziden angebaut wird enthält nützliches Vitamine für das Verdauungssystem und den gesamten Körper:

• Beta-Carotin (Vorläufer von Vitamin A) ist ein starkes Antioxidans, verlangsamt den Alterungsprozess, normalisiert den Stoffwechsel, erhöht den Schutz der Schleimhäute und beschleunigt die Heilung bei ulzerativ-trophischen Verletzungen;
• Gruppe B – normalisiert die Funktionen des Verdauungssystems, erhält eine gesunde Darmflora, aktiviert die Magensekretion und die Gallensekretion;
• C – fördert die Regeneration, verbessert die Widerstandskraft des Körpers, reguliert den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Aminosäuren, senkt schlechtes Cholesterin;
• E – verhindert Zellschäden, sorgt für die Sauerstoffsättigung des Gewebes, beteiligt sich an Stoffwechselprozessen, fördert die Aufnahme von Vitamin A;
• H – normalisiert die Mikroflora, sorgt für die ordnungsgemäße Funktion von Darm und Magen, entfernt überschüssiges Cholesterin und ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt;
• PP – verbessert die Mikrozirkulation und die Blutaktivität, unterstützt Biosyntheseprozesse und ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems.

Karotten wirken als symptomatisches Mittel gegen Sodbrennen: Reduziert das Brennen hinter dem Brustbein, hemmt den Entzündungsprozess und verringert die Schmerzintensität im Magen.

Das Wurzelgemüse hat eine umhüllende Wirkung auf die Schleimhäute des Magen-Darm-Trakts: neutralisiert die Wirkung von Salzsäure, schützt die Magenwände vor der aggressiven Wirkung schädlicher Faktoren. Karotten erhöhen die Gallensekretion und haben eine leicht abführende Wirkung, was für Menschen wichtig ist, die aufgrund chronischer Verstopfung ein Brennen verspüren.

Kann es gegen Sodbrennen eingesetzt werden?

Diese Frage wird zunächst dem behandelnden Arzt gestellt. Orangenwurzelgemüse hat entzündungshemmende, umhüllende EigenschaftenEs wirkt sich daher günstig auf den Verlauf von Sodbrennen aus und verbessert den Allgemeinzustand des Patienten. Gleichzeitig gibt es bestimmte Kontraindikationen für den Verzehr von Gemüse, die es zunächst zu erkennen und auszuschließen gilt.

Helfen Karotten bei Sodbrennen?

Die Wirksamkeit einer solchen Behandlung hängt von den Ursachen des Sodbrennens, seiner Schwere und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen ab., die Reaktionen des Körpers auf den Verzehr von Karotten. Wenn aufgrund von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, neurologischen und infektiösen Erkrankungen Beschwerden auftreten, wird das Gemüse in Kombination mit der Haupttherapie verschrieben.

Um Karotten zu verdauen, verbraucht der Körper viel Energie und Verdauungssaft. Innerhalb von 20–30 Minuten nach dem Verzehr sinkt der Säurehaushalt auf ein normales Niveau und die Erscheinungsformen von Sodbrennen werden schwächer oder verschwinden ganz.

Frisches Wurzelgemüse enthält viele Ballaststoffe, die den Darm effektiv von angesammelten Abfallstoffen und Giftstoffen reinigen und so Sodbrennen und damit verbundenen Komplikationen wirksam vorbeugen.

Aufmerksamkeit! Das Gemüse enthält keine aggressiven chemischen Verbindungen, die Wirkung seines Verzehrs ist kumulativ. Karotten reduzieren nicht nur die Intensität des Brennens, sondern verlangsamen auch das Fortschreiten der Grunderkrankung, beugen Komplikationen vor und beschleunigen den Beginn einer stabilen Remission.

Während der Schwangerschaft

Das Auftreten eines brennenden Gefühls in der Brust während der Schwangerschaft ist meist mit hormonellen Veränderungen verbunden..

Bereits ab dem 1. Trimester steigt die Progesteronproduktion einer Frau. Dieses Hormon reduziert den Tonus der Gebärmutter, sorgt für eine Schwangerschaft, entspannt aber gleichzeitig die glatte Muskulatur von Magen und Speiseröhre. Dadurch können geschwächte Organe die Säure nicht mehr im Magen halten, Saft gelangt in die Speiseröhre und die Schwangere leidet unter einem ständigen Brennen.

Wie helfen Karotten in diesem Fall bei Sodbrennen? Das Wurzelgemüse umhüllt die Magenwände, schützt sie vor den Auswirkungen von Salzsäure, erhöht die Gallensekretion und normalisiert den Stoffwechsel..

Karotten stoppen den Entzündungsprozess, erhöhen den Schutz der Schleimhäute und beschleunigen den Heilungsprozess, was besonders wichtig ist, wenn der Patient an erosiven und ulzerativen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leidet.

Das Gemüse dient als gute Alternative zu Medikamenten: Wirkt sanft, aber effektiv, hat praktisch keine Kontraindikationen und verursacht keine Nebenwirkungen.

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In welcher Form zu verwenden

Die medizinischen Eigenschaften von Karotten hängen von der Art der Wärmebehandlung und Zubereitung ab.:

1. Saft. Es nährt Zellen und Gewebe mit Enzymen, Vitaminen, Mikro- und Makroelementen und stellt sie gleichzeitig in der für die Absorption am besten zugänglichen Form bereit. Das Produkt wird normalerweise als Vitamin, Stärkungsmittel und Stärkungsmittel verwendet. Die tägliche Norm für einen Erwachsenen beträgt 200–300 ml pro Tag. Ernährungswissenschaftler empfehlen die Einnahme von Karottensaft gegen Sodbrennen auf nüchternen Magen unter Zugabe einiger Tropfen Olivenöl oder eines anderen Pflanzenöls.
2. Rohe Karotten. Es behält alle wohltuenden Eigenschaften bei, reizt jedoch aufgrund des Vorhandenseins ätherischer Öle in der Zusammensetzung die Magenschleimhaut, was zu schmerzhaften Empfindungen führt. Es ist besser, das Gemüse gerieben mit Sauerrahm oder Joghurt zu essen, da Vitamin A zusammen mit Fetten besser aufgenommen wird. Die tägliche Norm liegt bei 100–200 g.
3. Gekocht oder gedünstete Karotten. Leicht und schnell verdaulich, hat einen geringeren Kaloriengehalt. Es erhöht den Gehalt an Phenolen und Antioxidantien, die vielen Krankheiten widerstehen. Der glykämische Index steigt auf 85 Einheiten: Beim Verzehr eines thermisch verarbeiteten Gemüses steigt der Glukose- und Insulinspiegel im Blut stark an.

Rezepte

Um Sodbrennen loszuwerden, ist es wichtig, die richtigen Lebensmittel auszuwählen. Karotten werden nicht mit frittierten Lebensmitteln, fetthaltigen Fleisch- und Fischsorten, Gurken, eingelegtem Gemüse, Tomaten, Gewürzen, Zwiebeln und Knoblauch, kalorienreichen Milchprodukten und fermentierten Milchprodukten kombiniert.

Wichtig! Begrenzen Sie nach Möglichkeit die Menge an Salz und Zucker in Ihrer Ernährung.

Produkte, die die Gasbildung verstärken, sind verboten: Weißkohl, Bohnen, Radieschen, rohe Äpfel.

Rezept Nr. 1:

1. Eine mittelgroße Karotte wird geschält, im Mixer zerkleinert oder gerieben.
2. Das Fruchtfleisch wird auf Gaze gegeben, in mehreren Lagen gefaltet und der Saft ausgepresst.
3. 2 EL dazugeben. l. fettarme Sahne, alles vermischen. Es wird jedes Mal eine frische Portion zubereitet.
4. Trinken Sie das Mittel, bis das Brennen vollständig aufhört.

Rezept Nr. 2:

1. Die Karotten schälen und fein reiben.
2. 1 EL hinzufügen. l. fettarme saure Sahne und 100 g fettarmer Hüttenkäse, mischen.
3. Täglich anwenden, bis das unangenehme Symptom gelindert ist.

Rezept Nr. 3:

1. Karotten werden in der Schale gekocht. Nach dem Abkühlen schälen, im Mixer pürieren oder mit einer Gabel zerdrücken.
2. Einen Bratapfel und 1 TL zu der Mischung hinzufügen. Honig
3. Täglich anwenden, bis das Sodbrennen vollständig aufhört.

Kontraindikationen

Vor dem Einsatz von Karotten gegen Sodbrennen ist es ratsam, Kontraindikationen zu erkennen und zu beseitigen:

• Allergien;
• Magen-Darm-Erkrankungen im akuten Stadium;
• Diabetes mellitus Typ 2 und 3;
• Leber- und Nierenversagen;
• schwere Urolithiasis.

Bei längerem und starkem Verzehr eines Gemüses oder seines Saftes reichert sich Carotin im Körper an, was zu einer ikterischen Verfärbung der Haut führt. In diesem Fall werden Karotten vom Speiseplan ausgeschlossen und ärztliche Hilfe in Anspruch genommen.

Abschluss

Karotten gegen Sodbrennen sind ein wirksames Mittel, wenn Sie alle Regeln für die Zubereitung und Einnahme befolgen.Dank seiner reichhaltigen chemischen Zusammensetzung wirkt sich das Wurzelgemüse positiv auf die Symptome aus: Es lindert Schmerzen, umhüllt die Schleimhaut, beseitigt Entzündungen und beschleunigt die Regeneration.

Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen und die Gesundheit nicht zu schädigen, werden alle Maßnahmen vorab mit einem Spezialisten abgestimmt. Sodbrennen ist eine multifaktorielle Erkrankung und die Behandlung der Grunderkrankung erfordert einen integrierten Ansatz.