Karotten sind der beste Freund für die männliche Potenz

Der Verlust der sexuellen Kraft ist eine der größten Ängste eines Mannes jeden Alters. Um die Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, verwenden sie Medikamente, die oft eine Vielzahl von Kontraindikationen aufweisen. Die beste Lösung wäre, auf natürliche Produkte zu achten. Zum Beispiel Karotten. Dank seiner reichhaltigen Zusammensetzung ist es in der Lage, die Libido wiederherzustellen. Lesen Sie weiter unten in diesem Artikel mehr über die Vorteile von Karotten für Männer.

Einzigartige Eigenschaften von Karotten

Dieses Wurzelgemüse nimmt hinsichtlich des Vitamingehalts einen der ersten Plätze unter den Gemüsesorten ein..

Dank an wenig Kalorien (35 kcal pro 100 g), es verzehrt werden kann sogar Männer neigen zu Fettleibigkeit.

Chemische Zusammensetzung, Vitamine und Mikroelemente

Neben einer Vielzahl an Vitaminen, Karotten enthalten Fettsäuren, Aminosäuren, Mikro- und Makroelemente.

Vitaminzusammensetzung pro 100 g Produkt:

• A – 2000 µg;
• Beta-Carotin – 12 mg;
• B-Vitamine – bis zu 9 µg;
• C – 5 mg;
• E – 0,4 mg;
• Biotin – 0,06 µg;
• K – 13,2 µg;
• Niacin – 1 mg;
• RR – 1,1 mg.

Makronährstoffe:

• Chlor;
• Kalium;
• Phosphor;
• Kalzium;
• Schwefel;
• Silizium;
• Natrium;
• Magnesium.

Mikroelemente;

• Jod;
• Eisen;
• Fluor;
• Kupfer;
• Selen und viele andere.

Aminosäuren:

• Leucin;
• Glycin;
• Tyrosin;
• Tryptophan;
• Glutaminsäure und andere.

Das Wurzelgemüse enthält Sättigung und mehrfach ungesättigte (Omega-3 und -6) Fettsäuren.

Welche besonderen Vorteile haben Karotten für den männlichen Körper?

Der regelmäßige Verzehr von Karotten normalisiert die Funktion aller Körpersysteme. Insbesondere wirkt es sich positiv auf die Männergesundheit aus.

Zur Verbesserung der Potenz

Ein Mangel an Vitaminen im Körper wirkt sich negativ auf die Potenz aus. Ein Mangel an Vitamin A, E und Kalium kann zu Erektionsstörungen und vermindertem Sexualtrieb führen.

Karotten, die in Ihre tägliche Ernährung aufgenommen werden, helfen dabei:

• Blutgefäße stärken;
• den Alterungsprozess stoppen;
• die Durchblutung normalisieren;
• Impotenz loswerden.

Aufgrund des hohen Vitamin-E-Gehalts in Karotten verbessert sich die Testosteronproduktion, die Prostata ist geheilt. Kalium stellt die Durchblutung der Beckenorgane wieder her, was sich positiv auf die Erektion und die Dauer des Geschlechtsverkehrs auswirkt.

Zur Verbesserung der Spermienqualität und Verbesserung der Fruchtbarkeit

Folsäure (Vitamin B9) normalisiert die Menge und Qualität der Samenflüssigkeit. Das Sperma wird flüssiger und die Spermien beweglicher.

Wichtig! Nach einem Monat täglichem Verzehr des Gemüses verbessert sich die Spermienzahl der Männer. Die Befruchtungsfähigkeit erhöht sich um 8 %.

Zur Vorbeugung von Prostatitis

Zur Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis müssen Karotten in den Speiseplan aufgenommen werden. Es hat eine entzündungshemmende und verjüngende Wirkung auf Prostatazellen. Darüber hinaus schützen die wohltuenden Eigenschaften dieses Gemüses Männer vor dem Auftreten eines Prostataadenoms.

Zur Stärkung der Immunität

Karotten, insbesondere in Kombination mit anderen Gemüsesorten, helfen bei der Bekämpfung von Vitaminmangel und erhöht in kurzer Zeit die Schutzfunktionen des Körpers.

Bei regelmäßigem Verzehr dieses Gemüses werden Redoxprozesse in den Zellen aktiviert.Dadurch erhöht sich der Gehalt an Antioxidantien, was sich positiv auf das Immunsystem auswirkt.

Als Aphrodisiakum

Das im Orangenwurzelgemüse enthaltene Carotin ist ein starkes natürliches Aphrodisiakum.. Diese Substanz stärkt die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und stellt die Libido eines Mannes wieder her.

Bei Männern, die regelmäßig Karotten essen, steigt die Libido und die Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs verbessert sich.

Zur Normalisierung des Hormonspiegels

Durch den regelmäßigen Verzehr von Karotten normalisiert sich der Hormonspiegel eines Mannes. Dazu trägt Vitamin E bei, dessen Gehalt im Gemüse fast die Hälfte des Tagesbedarfs ausmacht.

Für schnelle Erholung und Kraft

Karotten in jeglicher Form gehören in die Ernährung, wenn ein Mann ständig unter Stress steht und ist anfällig für erhöhte Müdigkeit.

Warum ist es nützlich? Karottensaft? Frisch gepresster Saft dieses Gemüses erhöht schnell die Ausdauer und normalisiert den emotionalen Hintergrund.

Andere

Neben der positiven Wirkung auf die sexuelle Gesundheit eines Mannes, Karotten stellen die Funktion anderer Körpersysteme wieder her:

1. Magen-Darmtrakt. Bei Gastritis, Magengeschwüren und Dysbiose zerstört es einige Bakterienarten und hat eine milde schmerzstillende Wirkung.
2. Ausscheidungssystem. Es wirkt harntreibend und choleretisch, beschleunigt die Ausscheidung von Schlacken und Giftstoffen und lindert Schwellungen.
3. Sehorgane. Stärkt die Netzhaut, lindert Augenkrankheiten.

Außerdem, Gemüse reinigt die Blutgefäße von Cholesterin und verhindert die Bildung von Cholesterin-Plaques.

Der Mechanismus der Wirkung von Karotten auf die männliche Kraft

Der Hauptwirkungsmechanismus des Wurzelgemüses auf den männlichen Körper ist die Aktivierung der Testosteronproduktion und die Erhaltung seiner Moleküle.Dieses Hormon ist für die körperliche und emotionale Erregung verantwortlich.

Regelmäßiger Verzehr von Gemüse:

• reduziert das Risiko von Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems;
• steigert das sexuelle Verlangen;
• verbessert die Qualität der Erektion und des Geschlechtsverkehrs.

Besonders Es ist wichtig, Karotten in die Ernährung von Männern mit diagnostizierten Gefäßerkrankungen aufzunehmen, da Störungen des Kreislaufsystems eine der Hauptursachen für erektile Dysfunktion sind.

In welcher Form und wie man Karotten für Männer richtig verzehrt

Sie können Karotten in jeder Form essen – roh, gekocht und in Saftform.. Am nützlichsten für den männlichen Körper ist es in Kombination mit Pflanzenöl oder Sauerrahm.

Roh oder nach Wärmebehandlung

Trotz der Tatsache, dass beim Kochen von Karotten eine gewisse Menge an Wirkstoffen verliert, ist es nicht weniger nützlichals roh. Ein großes Plus der Wärmebehandlung von Gemüse ist eine deutliche Erhöhung der Menge an Antioxidantien.

Norm

Um unangenehme Folgen durch übermäßigen Konsum zu vermeiden, befolgen Sie die tägliche Norm.

Um seine Gesundheit zu erhalten, muss ein erwachsener Mann nur 3-4 mittelgroße Karotten pro Tag essen. oder 250-300 g in Form von Salat oder Saft.

Therapeutische Rezepte mit Karotten für den männlichen Körper

Der einfachste Weg, Karotten zu verzehren, besteht darin, jeden Morgen frisch gepressten Saft in reiner Form zu trinken.. Für Männer mit Magen-Darm-Problemen verdünnen Sie es mit kochendem Wasser im Verhältnis 1:1. Dem Saft werden auch andere Zutaten zugesetzt – Honig, Sellerie, Äpfel und Rüben.

Karottenmilch

Art der Anwendung:

1. Mahlen Sie die Karotten auf einer feinen Reibe oder einem Fleischwolf.
2. 2 EL. l. Püree zu 1 EL hinzufügen. Milch.
3. Bei schwacher Hitze 10–15 Minuten köcheln lassen.
4. Cool.
5. Beanspruchung.
6. Nehmen Sie dreimal täglich 100 ml Karottenmilch ein.

Zur Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis und Impotenz

Art der Anwendung:

1. 3 Eier und 4 Wurzelgemüse kochen.
2. Fein gehackte Zwiebeln in Pflanzenöl etwas anbraten.
3. Karotten und Eier würfeln.
4. Alle Zutaten vermischen.
5. Fügen Sie der Mischung 100 g gehackte Walnüsse hinzu.
6. Nach Geschmack Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen.
7. Den Salat mit Pflanzenöl (vorzugsweise Olivenöl) würzen.

Karotten mit Honig

Art der Anwendung:

1. Reiben Sie 2-3 Karotten auf einer groben Reibe;
2. 1 geriebenen Apfel und Trockenfrüchte hinzufügen.
3. Mit flüssigem Honig würzen.

Mit diesen Rezepten können Sie nicht nur Ihren Speiseplan abwechslungsreich gestalten, sondern auch die Männergesundheit deutlich verbessern.

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Trotz der enormen Vorteile von Karotten für den männlichen Körper, Es gibt Krankheiten und Beschwerden, bei denen es nicht eingesetzt werden kann:

• entzündliche Prozesse im Dünndarm;
• Zwölffingerdarmgeschwür;
• Pankreatitis;
• Allergie.

Wenn die Tagesnorm überschritten wird Überschüssiges Vitamin A kann Nebenwirkungen verursachen:

• Kopfschmerzen;
• Übelkeit und Erbrechen;
• Schläfrigkeit;
• Gelbfärbung der Sklera der Augen und der Haut.

Auch Es wird nicht für Raucher und Raucher empfohlen leidet an Magen-Darm-Erkrankungen.

Abschluss

Stress, Überlastung und chronische Krankheiten wirken sich negativ auf die Gesundheit von Männern aus. Um Libidoprobleme zu vermeiden, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen und gesunde Lebensmittel, vor allem Karotten, essen.