Welche Vorteile hat Reiswasser, wie bereitet man es richtig zu und für welche Zwecke verwendet man es?

Wässrige Extrakte aus Reis haben eine Reihe wohltuender Eigenschaften und werden als Volksheilmittel bei Verdauungsstörungen eingesetzt. Im Gegensatz zu Medikamenten verursachen sie keine Nebenwirkungen, sind einfach zuzubereiten und erfordern keinen besonderen finanziellen Aufwand.

Schauen wir uns genauer an, welche Eigenschaften diese Volksheilmittel auf Reisbasis haben, wie man sie zubereitet und verwendet.

Zusammensetzung und Eigenschaften von Reiswasser

Im Gegensatz zu Brei enthalten Wasserextrakte aus Reis keine Ballaststoffe und der Fettgehalt ist minimal. Die Tabelle zeigt zum Vergleich die Nährwerte von Reiswasser und Brei.

Reisgetränke enthalten neben Nährstoffen (pro 100 g Produkt):

• Vitamine:
  • E - 0,03 mg;
  • B1 – 0,016 mg;
  • B2 – 0,008 mg;
  • RR - 0,8 mg.
• Mikroelemente:
  • Kalium - 28 mg;
  • Kalzium - 8 mg;
  • Magnesium - 14 mg;
  • Phosphor - 41 mg;
  • Eisen - 0,32 mg;
  • Schwefel - 11 mg;
  • Zink - 0,03 mg;
  • Jod - 0,034 µg;
  • Kupfer - 6 µg.

Reisabkochungen und Tinkturen enthalten Gluten, das eine festigende Wirkung hat.

Reiswasser und Tinktur sind leicht verdauliche Produkte, Quellen für lösliche Kohlenhydrate und pflanzliches Eiweiß.Diese Mittel haben antitoxische, regenerierende und umhüllende Eigenschaften und reduzieren außerdem den Säuregehalt des Magensaftes, weshalb sie bei Verdauungsstörungen eingesetzt werden.

Wichtig! Menschen, die unter Verstopfung leiden, sollten keine glutenhaltigen Lebensmittel zu sich nehmen, um eine Verschlimmerung der Darmprobleme zu vermeiden. Es ist auch bei Zöliakie – Glutenunverträglichkeit – kontraindiziert.

Da wässrige Extrakte aus Reis wenig enthalten Anzahl der Kalorien, diese Produkte werden zur Gewichtsreduktion eingesetzt.

Vorteile von Reiswasser

Reissud wird nicht nur innerlich als Lebensmittel, sondern auch äußerlich als Kosmetikum verwendet.

Äußerlich werden Reiswasserextrakte zum Waschen, Ausspülen der Haare und auch als Bestandteil von Masken verwendet.

Bei der Verwendung von Reissud werden folgende kosmetische Effekte erzielt:

• Entzündungen auf der Haut nehmen ab;
• Poren werden kleiner, Akne wird gelindert und die Haut wird gereinigt;
• beim Ausspülen der Haare nach der Haarwäsche macht es das Haar weich und nährt die Haarfollikel;
• Das im Sud enthaltene Vitamin E fördert die Erneuerung der Hautzellen und beschleunigt die Regenerationsprozesse.

Eine Abkochung von Reiskörnern ist in der Liste der diätetischen Lebensmittel enthalten. Es wird bei Verdauungs- und Stoffwechselstörungen verschrieben.

Bei oraler Einnahme: Reiswasser:

1. Stärkt den Stuhlgang und wird bei Durchfall eingesetzt, wenn die Ursache der Darmbeschwerden nicht infektiös ist.
2. Adsorbiert Giftstoffe im Darm und wird daher bei Vergiftungen als zusätzliches Mittel zusammen mit Adsorptionspräparaten eingesetzt.
3. Reduziert den Säuregehalt im Magen, lindert die Symptome einer Gastritis mit hohem Säuregehalt und hilft bei Sodbrennen.
4. Dient als Quelle leicht verdaulicher Nährstoffe und regeneriert den Körper nach Krankheiten.
5. Da es wenig Kalorien enthält, hilft es beim Abnehmen.

Für Menschen, die vegetarische Küche bevorzugen, ist dieses Produkt ein würdiger Ersatz für Hühnerbrühe, da es die Erholung des Körpers nach Erschöpfung, Vergiftungen und Erkältungen beschleunigt.

Reistinktur lindert Gelenkschmerzen, reduziert Entzündungen und aktiviert die Regenerationsprozesse des Bindegewebes.

Methoden zur Herstellung von Reisextrakten

Zur Herstellung wässriger Extrakte wird ungekochter Reis verwendet. Geeignet für Vergiftungen rundes Korn Sorten.

Langkorn Und braun Reis wird bei anderen Verdauungsstörungen und für kosmetische Zwecke eingesetzt.

Reisbrei

Reiswasser ist beliebt bei Verdauungsproblemen.

Zubereitung des Suds:

1. Reis wird mehrmals in kaltem Wasser gewaschen, bis er klar wird.
2. Mit Trinkwasser im Verhältnis 1:7 auffüllen.
3. Bei schwacher Hitze erhitzen, bis es kocht.
4. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und kochen Sie sie weitere 30 Minuten lang.
5. Der Reis wird durch ein Sieb gefiltert, die Brühe in einen Vorratsbehälter gegossen und auf Raumtemperatur abgekühlt.

Reistinktur

Die Herstellung der Tinktur ist aufwändiger. Es wird bei Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen der Gelenke eingesetzt. Kochschritte:

1. 4 EL werden in einen Glasbehälter gegossen. l. gewaschener Reis, 3 EL. l. Zucker und 1 EL. l. ungewaschene kernlose Rosinen.
2. Die Zutaten werden in 1 Liter kaltes Wasser gegossen und mit feuchter, in 2-4 Lagen gefalteter Gaze bedeckt.
3. Die resultierende Mischung wird 4 Tage lang an einem dunklen Ort infundiert.
4. Die Tinktur wird durch ein Sieb gefiltert und in einen Vorratsbehälter gegossen.

Trinken Sie dieses Mittel 2-3 Monate lang dreimal täglich 100 ml vor den Mahlzeiten.

Reiswasser

In der Kosmetik wird Reiswasser häufig als Verjüngungsmittel eingesetzt.

Kochmethode:

1. Der gewaschene Reis wird mit sauberem Wasser bei Raumtemperatur im Verhältnis 1:2 aufgegossen.
2. Nach 60-90 Minuten wird der Aufguss gemischt und durch ein Sieb filtriert.

Um die verjüngende Wirkung zu verstärken, wird Reiswasser fermentiert. Bewahren Sie es dazu an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur in einem geschlossenen Behälter für 1-2 Tage auf.

Wässrige Extrakte aus Reiskörnern sollten nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Merkmale und Einnahmeschema von Reiswasser bei Durchfall, Gastritis und Vergiftungen

Abhängig von der Art der Verdauungsstörung werden unterschiedliche Einnahmeschemata für dieses Volksheilmittel angewendet.

Bei Durchfall alle 2 Stunden 50 ml (1/4 Tasse) der Abkochung trinken, bis die Symptome verschwinden. Bei starkem Durchfall wird die Anwendung der Abkochung auf 3 Tage verlängert.

Wenn die Symptome danach nicht verschwinden, verwenden Sie eine Abkochung von gebratenem Reis. Zur Zubereitung wird das Müsli vor dem Kochen in einer Pfanne ohne Öl goldbraun gebraten und zu Pulver gemahlen. Die Proportionen und die Zeit des anschließenden Garens bleiben erhalten.

Bei Gastritis 1/3 Tasse der Abkochung vor den Mahlzeiten oder bei Unwohlsein und Brennen im Magen einnehmen.

Im Falle einer Vergiftung wird tagsüber alle 2-4 Stunden ein Sud aus Reiskörnern in einer Dosis von 50-70 ml verwendet. Trinken Sie gleichzeitig mindestens 300-500 ml pro Tag.

Bei solchen Erkrankungen bei Kindern werden die Portionen der Abkochung um das 2-3-fache reduziert.

Aufmerksamkeit! Wenn Durchfall mit Fieber einhergeht, suchen Sie einen Arzt auf. Fieber mit Durchfall ist ein Zeichen einer Infektionskrankheit.

Verwendung von Reiswasser für kosmetische Zwecke

Zur äußerlichen Anwendung wird der Sud im Verhältnis 1:1 mit klarem Wasser verdünnt. Die resultierende Lösung wird anstelle von Mizellenwasser zur Reinigung der Gesichtshaut verwendet.Wischen Sie das gereinigte Gesicht morgens und abends mit einem in die Brühe getauchten Wattestäbchen ab und verwenden Sie es, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren.

Bei Ekzemen, Dermatitis, Akne, Sonnenbrand und anderen Hautläsionen tragen Sie ein in die Brühe getauchtes Wattestäbchen 5–10 Minuten lang auf die entzündeten Stellen auf. Der Vorgang wird mehrmals wiederholt.

Den Bädern wird eine starke Abkochung als nährendes, weichmachendes und verjüngendes Mittel zugesetzt. Solche Bäder werden höchstens zweimal pro Woche verwendet.

Um das Haar zu nähren und weicher zu machen, spülen Sie es nach dem Waschen mit Reiswasser aus, das 5-15 Minuten nach der Anwendung mit klarem Wasser abgewaschen wird.

Shampoo für trockenes, sprödes und krauses Haar wird aus Reismehl und Reiswasser hergestellt. Mehl wird mit Reiswasser auf die Konsistenz von Brei gegossen und 10 Minuten ziehen gelassen. Das resultierende Produkt wird anstelle von Shampoo verwendet oder mit normalem Seifenshampoo im Verhältnis 1:1 verdünnt.

Merkmale der Verwendung von Reiswasser

Der Körper des Kindes hat seine eigenen physiologischen Eigenschaften. Dies wird bei der Einnahme von Medikamenten und Schulmedizin berücksichtigt. Auch physiologische Prozesse im Körper einer werdenden oder stillenden Mutter verändern sich.

Merkmale der Rezeption für Kinder

Da der Darm von Kindern empfindlicher ist, unterscheidet sich die Abkochungsrezeptur von der Rezeptur für Erwachsene.

Vor dem Kochen 4 EL. l. Reis (für Kleinkinder – 2 Esslöffel Reis) eine Stunde in 1 Liter kaltem, sauberem Wasser einweichen.

Verwenden Sie zur Behandlung von Durchfall eine frische Abkochung ohne Salz und Zucker. Kinder erhalten 3-4 mal täglich 50 ml Abkochung, bis die Beschwerden verschwinden und sich der Stuhlgang normalisiert.

Im Falle einer Vergiftung eine kleine Menge Salz hinzufügen. Geben Sie tagsüber alle 2-4 Stunden 25-30 ml.

Der als Bestandteil von Babynahrung verwendete Sud wird mit Wasser oder Milch verdünnt.

Merkmale der Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit

Reiswasser hilft, die Symptome von Toxikose, Schwellungen und Müdigkeit zu beseitigen. Bei regelmäßiger Anwendung dieses Produkts verbessert sich der Zustand von Haut, Haaren, Nägeln und Zähnen.

In der Stillzeit regt die Verwendung von Reisextrakten die Laktation an. Nach der Geburt hilft die Abkochung, das Gewicht zu stabilisieren, und Bäder mit fermentiertem Wasser dienen der Straffung der Haut.

Um sicherzustellen, dass es bei regelmäßiger Anwendung des Suds nicht zu Verstopfung kommt, geben Sie bei der Zubereitung etwas Salz hinzu. Bei Toxikose und Schwellungen ein frisches Getränk verwenden. Wenn Verdauungsprobleme auftreten, beenden Sie die Einnahme von Reisextrakten.

Die Abkochung wird als normales Getränk konsumiert, wobei bis zu 0,5 Liter Flüssigkeit pro Tag getrunken werden. Auf Wunsch werden zur Geschmacksverbesserung Gemüsesäfte, Brühen, Obst- oder Gemüsepürees hinzugefügt.

Kontraindikationen

Zu den Kontraindikationen für den Verzehr wässriger Extrakte aus Reis gehören:

1. Zöliakie. Gluten wird auch Gluten genannt. Es sollte von der Ernährung von Patienten mit erblicher Unverträglichkeit gegenüber Getreideprotein ausgeschlossen werden.
2. Chronische Verstopfung. Grund für die Einschränkung ist das gleiche Gluten, das eine fixierende Wirkung hat.
3. Typ 2 Diabetes. Die Brühe enthält lösliche Kohlenhydrate, aber praktisch keine Ballaststoffe, sodass der Blutzuckerspiegel stark ansteigen kann. Typ-2-Diabetiker sollten die Einnahme des Suds auf 250 ml pro Tag beschränken.
4. Infektiöse Darmerkrankungen. Wasserextrakte aus Reis können Fermentationsprozesse im Darm fördern, zu Blähungen führen und infektiöse Prozesse verschlimmern.
5. Gastritis mit niedrigem Säuregehalt. Da Reisbrühe den Säuregehalt im Magen reduziert, sinkt die Barrierefunktion des Verdauungstraktes, was den Krankheitsverlauf verschlimmert.

Abschluss

Reiswasser wird bei Durchfall nicht infektiöser Ätiologie, Vergiftungen und Gastritis mit hohem Säuregehalt eingesetzt. Es hilft beim Abnehmen, wirkt sich positiv auf den Körper während der Schwangerschaft aus und fördert die Laktation während der Stillzeit. In Diät- und Babynahrung enthalten.

Reistinktur wird bei Gelenkschmerzen, Arthritis und Arthrose eingesetzt. Der Sud wird innerlich bei Verdauungsstörungen eingesetzt, Reiswasser dient äußerlich der Verbesserung des Zustands von Haut, Haaren und Nägeln.