Warum Kürbis gut für Männer ist und wie man ihn mit maximaler Heilwirkung richtig einsetzt

Kürbis wird wegen seiner entzündungshemmenden Wirkung und seiner positiven Wirkung auf das Sehvermögen geschätzt. Aber die alten Griechen, die aktiv die Medizin entwickelten, wussten auch um eine weitere wichtige Eigenschaft dieses Gemüses. Nicht umsonst galt Kürbis für sie als Symbol männlicher Stärke – ein Glas Saft pro Tag erlaubte es griechischen Männern an diesem Tag, ihre Geschicklichkeit in Liebesbeziehungen nicht zu verlieren. Um die Vorteile von Kürbis für Männer zu verstehen, haben wir seine Zusammensetzung im Detail untersucht und herausgefunden, wie man ihn am besten verzehrt.

Botanische Beschreibung und Herkunft

Der Gewöhnliche Kürbis (lat. Cucurbita pepo) gehört zu den krautigen Pflanzen aus der Familie der Kürbisgewächse. Dies ist eine einjährige Pflanze mit einem Pfahlwurzel- oder verzweigten Wurzelsystem. Seine Frucht heißt Kürbis. Es ist eine fleischige große Kugel oder ein Oval, bedeckt mit einer starken Kruste und mit vielen Samen im Inneren. Kürbisse reifen normalerweise im Spätsommer und Frühherbst.

Kürbis wird auf der ganzen Welt aktiv angebaut, die ersten drei Plätze in seiner Produktion belegen China, Indien und Russland.

Zusammensetzung von Kürbis

Das Gemüse enthält Beta-Carotin und die Vitamine B1, B2, C, E und Nikotinsäure. Auch Kürbis reich an den folgenden für unseren Körper notwendigen Mineralien: Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium, Zink, Fluor.

Das ist interessant. Kürbis enthält besonders viel Kalium – bis zu 204 mg pro 100 g Produkt.

Hinsichtlich des Nährwerts wird Kürbis als diätetisches Produkt eingestuft. 100 g Produkt enthalten durchschnittlich 1 g Protein, 0,1 g Fett und 4,2 g Kohlenhydrate.Der Energiewert beträgt 25 kcal, wodurch es als kalorienarmes Gemüse eingestuft werden kann.

Nutzen, Schaden und Kontraindikationen

Dank seiner Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung hat Kürbis folgende wohltuende Eigenschaften:

• verbessert die Verdauung und entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper;
• neutralisiert hohen Säuregehalt Magensäure;
• Ein hoher Kaliumgehalt wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und schützt vor der Bildung von Cholesterin-Plaques.
• Dank seiner hohen Carotinkonzentration stärkt Kürbis das Immunsystem und verbessert die Sehkraft;
• Der regelmäßige Verzehr von Kürbis senkt den Blutzuckerspiegel.

Der Verzehr von Kürbissen kann nur dann schädlich sein, wenn er unverarbeitet verzehrt wird.

Der Verzehr von Kürbis ist kontraindiziert für Menschen mit:

• kranke Nieren, da Kürbis 90 % Wasser enthält;
• Diabetes mellitus – das Gemüse senkt den Blutzuckerspiegel;
• niedrige Magensäure – Kürbis ist in seiner pH-Zusammensetzung ein alkalisches Produkt.

Die heilenden Eigenschaften von Kürbis für die Gesundheit von Männern

Schauen wir uns das nun genauer an Vorteile für den Körper Männer. Das Hauptgeheimnis liegt im Zinkgehalt. Dieses Element normalisiert die Funktion der Prostata und ist an der Spermienbildung beteiligt. Zink kommt sowohl im Fruchtfleisch als auch im Samen vor.

Zwei weitere wichtige Elemente für die Gesundheit von Männern sind Eisen und Kalium. Dank ihres Einflusses auf das Kreislaufsystem und insbesondere dank des Schutzes vor Plaques fließt das Blut ungehindert an die richtigen Stellen.

Doch die ungewöhnlichste Wirkung von Kürbis auf den männlichen Körper wurde von Wissenschaftlern des Smell and Taste Research Center in Chicago entdeckt. Es stellt sich heraus, dass der Geruch des Gemüses Männer erregt und als starkes Aphrodisiakum wirkt! Es erhöht die Durchblutung des Penis um 40 %.Vielleicht spüren Männer auf einer unbewussten Ebene, wie notwendig Kürbisse für ihre Potenz sind.

Verwendung von Kürbis für medizinische Zwecke

Männer sollten vor allem auf Kürbiskerne achten – sie haben einen hohen Zinkgehalt. Wenn Sie bereits Probleme beim Wasserlassen haben, ist es besser, gekeimte Samen zu verwenden Samen - Sie wirken entzündungshemmend. Sie können die Samen roh, in Form von Brei essen oder Samenöl verwenden.

Es ist wichtig. Männern über 50 Jahren wird empfohlen, täglich Kürbiskerne zu essen, um einem Prostataadenom vorzubeugen.

Kürbismark kann in jeder Form (außer roh) verzehrt werden. Eine weitere interessante Eigenschaft von Kürbis ist, dass er seine Vitaminzusammensetzung auch nach einer Wärmebehandlung behält. Aus dem Gemüse können Sie Suppen, Brei, Gemüseeintöpfe, leckere Pfannkuchen und Kuchen zubereiten. Oder frisch gepressten Saft trinken, obwohl nur wenige Leute seinen Geschmack mögen. Die Hauptsache ist, an mindestens drei Tagen in der Woche 150 g Kürbis zu sich zu nehmen.

Und vergessen Sie nicht den aufregenden Geruch von Kürbis. Es wird daher empfohlen, ihn unmittelbar vor der engen Kommunikation mit Ihrem Liebsten zu essen.

Falls schon vorhanden ProstatitisÄrzte verschreiben Kürbiseinläufe und Zäpfchen. Wenn Sie Kürbis auf diese einzigartige Art essen, nehmen Sie noch mehr wichtige Elemente auf.

Um einen Einlauf vorzubereiten, benötigen Sie:

1. Den Kürbis waschen und schälen.
2. Schneiden Sie eine kleine Scheibe davon ab.
3. Kochen Sie die Scheibe, bis sie weich ist.
4. Die entstandene Brühe abkühlen lassen und abseihen.
5. Machen Sie eine Woche lang vor dem Schlafengehen einen Einlauf.

Danach können Sie auf Kerzen umsteigen. Kerzen von Kürbiskernöl Sie werden in der Apotheke verkauft, Sie können sie aber auch selbst herstellen. Mahlen Sie dazu Kürbiskerne und mischen Sie das resultierende Pulver im Verhältnis 1:1 mit Kakaobutter. Auch bei Hämorrhoiden helfen solche Zäpfchen.Führen Sie eine Woche lang Zäpfchen ein und machen Sie eine Pause. Wenn das Problem weiterhin besteht, wiederholen Sie die Behandlung nach zwei Wochen.

So wählen Sie den richtigen Kürbis aus

Befolgen Sie bei der Auswahl eines hochwertigen und gesunden Kürbisses die folgenden Regeln:

• Zu große Früchte sollten Sie nicht nehmen, sie haben mehr faseriges Fruchtfleisch;
• Wie bei anderen Melonen muss der Stiel trocken sein;
• Ein guter, reifer Kürbis hat eine harte Schale ohne äußere Schäden oder Fäulniserscheinungen;
• Es wird empfohlen, orangefarbene Kürbisse zu nehmen – sie sind süßer;
• beim Klopfen auf die Oberfläche ist ein dumpfer Ton zu hören;
• Die Streifen auf der Schale sollten gerade sein.

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, ähneln die Regeln denen für die Auswahl von Wassermelonen und Melonen. Daher sollten erfahrene Liebhaber von Melonen und Melonen keine Probleme haben, einen reifen und hochwertigen Kürbis zu kaufen.

Abschluss

In der modernen Welt ist es nicht einfach, ein richtiger Mann zu bleiben. Das schnelle Lebenstempo, ständiger Stress und ungünstige Umweltbedingungen in Großstädten wirken sich nachteilig auf den komplexen männlichen Körper aus. Gut, dass Mutter Natur selbst Hilfe in Form eines großen, gesunden Kürbisses gibt. Schon sein Aussehen, das an die Sommersonne erinnert, kann leuchtende Farben in den grauen Alltag bringen.

Da Kürbis ein natürliches Aphrodisiakum ist und dringend benötigtes Zink und Vitamine enthält, schützt er die Gesundheit von Männern. Und die Fülle an kulinarischen Rezepten mit diesem wertvollen Gemüse kann fast jeden Feinschmecker erfreuen.