So nehmen Sie Kürbisöl ein: Nutzen und Schaden für den Körper, Gebrauchsanweisung für verschiedene Zwecke

Kürbiskernöl steht ganz oben auf der Speisekarte gesunder Ernährungsbegeisterter. Es gibt ein Missverständnis, dass gesundes Essen nicht lecker sein kann. Öl aus Kürbiskerne gehört zu der Kategorie der Produkte, die sowohl gesund als auch lecker sind.

Der Umfang seiner Verwendung ist nicht begrenzt Kochen. Seine heilenden Eigenschaften haben ihm in der traditionellen Medizin und Kosmetik Anerkennung eingebracht. Lesen Sie in diesem Artikel mehr über die Eigenschaften und Anwendungen dieses einzigartigen Produkts.

Kürbisöl

Duftend und angenehm im Geschmack, ist es sowohl im Geschmack als auch in der chemischen Zusammensetzung führend unter den Pflanzenölen.

Zusammensetzung und Eigenschaften

Machen Sie sich Sorgen über Herzrasen, Schwindelgefühle und Kurzatmigkeit, auch wenn Sie sich nicht körperlich betätigen? Wird der Schlaf durch plötzliches Taubheitsgefühl in Armen oder Beinen gestört? Verliert Ihre Haut schnell an Elastizität, Ihr Haar wird stumpf und Ihre Nägel blättern ab? So reagiert der Körper auf einen akuten Mangel an B-Vitaminen.

Kürbisöl enthält Vitamine dieser Gruppe:

• Thiamin (B1) wirkt „belebend“ auf das Nervensystem, erhält den Tonus des Herzmuskels und ist für die Qualität der Gehirnprozesse verantwortlich;
• Riboflavin (B2) fördert die Vermehrung roter Blutkörperchen und Antikörper, beteiligt sich an den Prozessen der Aufnahme von Eisen und Sauerstoff durch den Körper;
• Folsäure (B9) reguliert Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene.

Zur Vitaminreihe gehören auch Ascorbinsäure (Vitamin C), die für die Regeneration des Körpergewebes verantwortlich ist, sowie Vitamin E. Letzteres verhindert eine vorzeitige Alterung der Zellen und erhält die Elastizität der Schleimhäute und die Festigkeit der Schleimhäute Haut, die Festigkeit der Nägel und den Glanz der Haare.

Biologisch aktive Substanzen (Phytosterin, Carotinoide, Phospholipide und Flavonoide) ergänzen die wohltuenden Eigenschaften von Kürbisöl durch antioxidative und antimikrobielle Wirkung.

Es enthält alle für den Körper wichtigen Mineralien: Eisen, Kupfer, Mangan, Kobalt, Zink, Phosphor, Magnesium, Kalium, Kalzium, Natrium, Schwefel. Besondere Aufmerksamkeit verdient das Vorhandensein so schwer nachzufüllender Elemente wie Jod, Selen und Fluor. Es ist schwierig, in unserer Ernährung ein anderes Produkt mit ähnlich vorteilhaften Eigenschaften zu finden.

Schaden und Nutzen

Die einzige Eigenschaft, die den absoluten Nutzen von Kürbisöl in Frage stellt, ist sein hoher Kaloriengehalt. In Bezug auf den Kilokaloriengehalt (896 pro 100 g) übertrifft es sogar Butter (747 kcal pro 100 g). Allerdings sollte man keine voreiligen Schlüsse ziehen.

Fette erfüllen wichtige Funktionen bei der Sicherstellung der lebenswichtigen Funktionen des Körpers: Wenn sie abgebaut werden, versorgen sie den Körper mit Energie, nähren Gehirnzellen und bilden Zellmembranen. Etwa 80 % des Tagesbedarfs in der Ernährung eines Erwachsenen (entsprechend 1 g pro 1 kg Körpergewicht) bestehen aus Pflanzenölen.

Der Missbrauch tierischer Produkte erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkt, Schlaganfall) und bösartige Tumoren.

Zusammengenommen bestimmen die wohltuenden Eigenschaften des Kürbiskernöls seine heilende Wirkung auf den Körper:

• Wiederherstellung des Stoffwechsels;
• Stärkung des Immun- und Nervensystems;
• Entfernung von Giftstoffen;
• verminderter Blutdruck;
• Normalisierung des Magen-Darm-Trakts.

Einsatz bei verschiedenen Erkrankungen

Kürbiskernöl wird nicht nur zur Vorbeugung, sondern auch zur Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt.

Magen-Darm-Erkrankungen

Die meisten Funktionsstörungen des Magen-Darm-Traktes gehen mit entzündlichen Prozessen im Gewebe der Schleimhäute einher:

• Stomatitis;
• Gastritis;
• Duodenitis;
• Enteritis;
• Kolitis;
• Proktitis;
• Hämorrhoiden.

Die milde entzündungshemmende und regenerierende Wirkung des Öls lindert Reizungen, heilt Risse und stellt geschädigte Schleimhäute wieder her. Um den Zustand von Patienten mit Erkrankungen des Magens, des Dünn- und Dickdarms zu lindern, wird das Medikament oral eingenommen (dreimal täglich, 1 Teelöffel pro Stunde vor den Mahlzeiten).

Mikroklistiere sind wirksam bei der Behandlung von Proktitis und Hämorrhoiden: Mit einem Gummiball werden vor dem Schlafengehen 50 ml Kürbisöl in den Enddarm injiziert. Die Behandlungsdauer beträgt 10-14 Tage.

Wichtig! Dem Eingriff geht unbedingt ein reinigender Einlauf voraus.

Leberfunktionsstörung

Lebererkrankungen verlaufen in der Regel asymptomatisch und werden durch Untersuchung der biochemischen Zusammensetzung des Blutes erkannt. Sie werden jedoch eine Verletzung seiner Reinigungsfunktion spüren: Allgemeines Unwohlsein, Schwäche, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und grundlose Reizbarkeit sind Vorboten einer toxischen Vergiftung, die schwerwiegende Folgen haben kann.

Die regelmäßige Einnahme von Kürbisöl hilft dem erkrankten Organ, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Gallenfunktionsstörung

Erkrankungen der Gallenblase und der Gallenwege hingegen gehen mit Schmerzen im rechten Hypochondrium, Übelkeit und sogar Erbrechen einher. Kürbisöl hat eine starke choleretische Wirkung und lindert den Zustand solcher Patienten.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die im Produkt enthaltenen Elemente sind nützlich bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems:

• Kalium erhält den Tonus des Herzmuskels und die Elastizität der Blutgefäße aufrecht und hilft so, den Blutdruck zu senken;
• Der Vitaminkomplex lindert den schmerzhaften Zustand, der durch einen Angina pectoris-Anfall verursacht wird.
• Fettsäuren senken die Cholesterinkonzentration im Blut und verringern die Wahrscheinlichkeit, an Arteriosklerose zu erkranken.

Stoffwechselstörungen

Krankheiten, die mit chemischen Ungleichgewichten einhergehen, sind schwer zu behandeln. Wir sprechen über eine Änderung des Lebensstils und die Einführung neuer gesunder Gewohnheiten, insbesondere in der Ernährung.

Diabetes mellitus

Kürbisöl wird Patienten mit Typ-2-Diabetes als natürliches Heilmittel zur natürlichen Regulierung des Blutzuckerspiegels empfohlen (zweimal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten). Durch die Aufrechterhaltung der Blutversorgung der Haut wird das Auftreten trophischer Geschwüre und die Entwicklung einer Anämie verhindert.

Stoffwechselwiederherstellung

Die Folgen eines solchen Verstoßes können eine unkontrollierte Ansammlung von Unterhautfett oder im Gegenteil ein plötzlicher Gewichtsverlust sein.

Die Gründe hängen direkt mit externen Faktoren zusammen:

• unausgewogene Ernährung mit überwiegend tierischen Fetten und künstlichen Kohlenhydraten;
• sitzender Lebensstil;
• stressige Situationen.

Die Genesung beginnt mit der Beseitigung von Problemen im Verdauungssystem. Anhaltender Durchfall, regelmäßige Verstopfung und Blähungen aufgrund der Vermehrung pathogener Darmflora anstelle nützlicher Mikroorganismen verschlimmern die Situation.

Kürbisöl entfernt giftige Abfallprodukte, regt die Darmmotilität an, beschleunigt die Verdauung der Nahrung und sorgt für deren Aufnahme.

Kontraindikationen

Es wird empfohlen, es bei Cholelithiasis mit Vorsicht anzuwenden: Es besteht die Gefahr, dass aufgrund der aktiven choleretischen Wirkung die Bewegung von Steinen provoziert wird. Das Öl sollte in Maßen konsumiert werden, da zu hohe Dosen Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen können.

Wie ist Kürbiskernöl einzunehmen?

Ein vernünftiger Ansatz stellt sicher, dass das Produkt bei der Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit hochwirksam ist.

Allgemeine Empfehlungen

Die Grundregeln für die Verwendung von Kürbiskernöl lauten wie folgt:

• Für medizinische Zwecke trinken Sie das Öl eine Stunde vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen.
• Beginnen Sie mit kleinen Portionen (nicht mehr als 1 Teelöffel), um die Reaktion des Körpers zu überprüfen.
• Liegen keine negativen Symptome vor, wird die Dosis schrittweise auf 1 EL erhöht. l. dreimal pro Tag;
• Die Behandlungsdauer variiert zwischen zwei Wochen und einem Monat, je nachdem, wie Sie sich fühlen.
• Nach einem Monat Pause ist ein zweiter Kurs möglich.

Anwendungsempfehlungen für Kinder, Frauen, Männer

Positive Ergebnisse der Behandlung bestimmter Krankheiten mit Öl sind bekannt:

1. Männlicher Genitalbereich:
   • Prostatitis;
   • erektile Dysfunktion;
   • Unfruchtbarkeit;
   • Prostataadenome.
2. Weiblicher Genitalbereich:
   • Gebärmutterhalskrebs Erosion;
   • Kolpitis;
   • schmerzhafte Perioden.

Dank seiner reichhaltigen Mineralstoffzusammensetzung wirkt das Produkt entzündungshemmend und stimuliert die Reproduktion von Sexualhormonen. Zusätzlich zur oralen Verabreichung werden ölgetränkte Tampons rektal (für Männer) und vaginal (für Männer) verwendet.für Frauen).

Auch für Kinder gilt ein breites Spektrum an Heilwirkungen. Kürbisöl lindert Juckreiz bei Insektenstichen, schützt die Haut des Babys vor Windeldermatitis und mildert Krusten in der Nase des Babys. Das für seine anthelmintische Wirkung bekannte Produkt entfernt Parasiten innerhalb von 10 Tagen aus dem Darm, ohne die Schleimhaut zu reizen (1 Teelöffel dreimal täglich, eine Stunde vor den Mahlzeiten).

Äußerliche Anwendung für kosmetische Zwecke

Auch in der Kosmetik sind die regenerierenden und bakteriziden Eigenschaften von Kürbisöl gefragt.

Für die Haut

Regelmäßiges Auftragen (1-2 Mal pro Woche) auf Gesicht, Lippen, Hals und Dekolleté verleiht reifer Haut eine zweite Jugend und stellt ihre Frische und Ausstrahlung wieder her. Vertreter der jüngeren Generation können Akne durch tägliches Einfetten der Problemzonen leicht loswerden.

Junge Frauen werden sich über die Anti-Cellulite-Wirkung freuen. Und Sonnenanbeter erhalten eine schöne und gleichmäßige Bräune, wenn sie das Öl jedes Mal nach dem Sonnenbad als Körperlotion verwenden.

Für die Haare

Kürbisöl wird aktiv zur Verbesserung der Haarstruktur während der Erholungsphase nach schweren Erkrankungen und Chemotherapie eingesetzt. Das Einreiben in die Kopfhaut stärkt die Haarfollikel, stimuliert das Haarwachstum und beseitigt Trockenheit und Brüchigkeit.

Verwendung beim Kochen

Das Produkt wird als Dressing für Salate und Müsli verwendet und zu Saucen und Marinaden hinzugefügt. Beim Servieren von gedünstetem Gemüse und vegetarischen Suppen empfiehlt es sich, Butter durch diese zu ersetzen. Zusätzlich zum reichen Geschmack und Aroma sorgt es für ein Sättigungsgefühl während der Diät.

Wichtig! Bei der Wärmebehandlung verliert das Öl nicht nur seine wohltuenden Eigenschaften, sondern setzt auch giftige Stoffe frei.

Wie man wählt

Es wird empfohlen, Kürbisöl zu kaufen, auf dessen Verpackung „100 % natürliches, unraffiniertes, kaltgepresstes Öl“ steht. Dieses Produkt ist das nützlichste. Verkauft über ein Netzwerk von Apotheken und Lebensmittelgeschäften. Mit virtuellen Diensten können Sie Einkäufe über das Internet tätigen.

Erhältlich in dunklen Glasbehältern mit 100, 250, 350 und 500 ml. Der Preis variiert zwischen 250 und 300 Rubel pro 100 ml.

Um Gewicht zu verlieren, nehmen Sie Arzneimittel in Kapseln ein.

Lagerbedingungen

Legale Hersteller versehen ihre Produkte mit Etiketten, auf denen Qualitätsmerkmale, Haltbarkeit und Anforderungen an die Lagerbedingungen angegeben sind. Für einen aufmerksamen und verantwortungsbewussten Käufer wird es nicht schwierig sein, das Herstellungsdatum zu ermitteln und ein für die Verwendung geeignetes Produkt zu identifizieren. Nach dem Öffnen wird das Öl bis zu sechs Monate an einem kühlen, dunklen Ort bei einer Temperatur von nicht mehr als 5°C gelagert.

Rezensionen

Hier sind einige Bewertungen von Leuten, die die Vorteile von Kürbisöl bereits zu schätzen wussten.

Alexandra, Nowy Urengoi: „Ich litt mehrere Jahre lang unter einer nicht heilenden Erosion des Gebärmutterhalses. Die Kauterisation mit dem Gerät half nicht: Nach einiger Zeit trat das Geschwür wieder auf und begann nass zu werden, was zu Beschwerden führte. Kürbiskernöl-Tampons haben das Problem wirklich behoben. In nur 10 Behandlungstagen war von der Erosion nicht einmal eine Narbe zurückgeblieben.“

Lydia, Simferopol: „Das Kind hat extrem empfindliche Haut. Jeden Sommer ist es das Gleiche: Mückenstiche kratzen ins Blut, entzünden sich und heilen wochenlang nicht ab. Es tat weh, die verletzten Arme und Beine des Babys zu betrachten. Ein Freund hat mir geraten, frische Bissen mit Kürbisöl zu salben. Und das Wunder geschah! Buchstäblich am nächsten Morgen ließ die Schwellung nach und die Wunden begannen zu heilen.“

Veronica, Woronesch: „Ich weiß aus erster Hand um die wohltuenden Eigenschaften von Öl. Meine Familie setzt sich für gesunde Ernährung ein. Schon im Kindesalter sind Kinder an den wunderbaren Geschmack von Gerichten mit dem Aroma von Kürbisöl gewöhnt. Keiner von uns hatte seit vielen Jahren Verdauungsprobleme. Nur ein Esslöffel pro Tag und was für Vorteile für den Körper!“

Abschluss

Der Anwendungsbereich von Kürbisöl ist riesig – von der Ernährung bis zur Kosmetik. Die Hauptvorteile liegen in der reichhaltigen Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralstoffen. Dank Kürbisöl können Sie sich nicht nur von einer Reihe von Krankheiten erholen, sondern auch über viele Jahre hinweg Schönheit und Gesundheit bewahren.