Nutzen und Schaden von Melonenkernen für den Körper

Jeder weiß, dass Melone ein schmackhaftes und gesundes Produkt ist. Aber nur wenige Menschen denken über die wohltuenden Eigenschaften von Melonenkernen nach, wenn man bedenkt, dass sie Abfall sind. Sie haben jedoch einzigartige heilende Eigenschaften und helfen, den Körper zu reinigen und zu verjüngen.

In dem Artikel werden wir über den Nutzen und Schaden von Melonenkernen, die Art der Ernte, Lagerung und Verwendung für medizinische und präventive Zwecke sprechen.

Kann man Melonenkerne essen?

Melone ist ein einzigartiges Produkt mit einer reichen Mineralstoff- und Vitaminzusammensetzung. Die in den Früchten enthaltenen Samen ahmen die wohltuenden Eigenschaften des Melonenmarks zu fast 100 % nach, mit Ausnahme ihres hohen Kaloriengehalts.

Grundeigenschaften: Reinigung des Darms von Giftstoffen, Verbesserung der Nährstoffaufnahme, Normalisierung der Nieren- und Leberfunktion. Daher können und müssen Sie Melonenkerne essen. Sie sind besonders nützlich für Kinder und schwangere Frauen.

Zusammensetzung und Nährwert

Melonenkerne sind reich an folgenden Vitaminen und Mineralstoffen:

• Vitamine A, C, B3, B6, B9;
• Carotin;
• Natrium;
• Magnesium;
• Kalium;
• Kalzium;
• Eisen;
• Zink;
• Jod;
• Phosphor;
• Selen;
• Mangan.

Der Kaloriengehalt von Melonenkernen beträgt 555 kcal pro 100 g.

Produkt enthält:

• Fett – 49,05 g;
• Proteine ​​– 30,23 g;
• Kohlenhydrate – 4,71 g.

Wer auf sein Gewicht achtet, dem wird empfohlen, nicht mehr als 100 g Samen pro Tag zu sich zu nehmen.

Nützliche Eigenschaften und Schaden

Melone und ihre Samen enthalten eine große Menge an Antioxidantien, die die Immunität stärken, den Alterungsprozess des Körpers hemmen, das Herz-Kreislauf-System unterstützen und die Blutgefäße stärken.Die Samen enthalten viel Vitamin C und Beta-Carotin, deren Wirkung auf die Beseitigung freier Radikale und die Stärkung des Immunsystems abzielt.

Die Samen regulieren die Funktion von Leukozyten und helfen bei der Bekämpfung schädlicher Viren und Bakterien. Vitamin C fördert die Gewebereparatur.

In Melonenkernen enthaltene Stoffe sind an der Bildung von Kollagen, Hautgewebe, Sehnen, Bändern und Blutgefäßen beteiligt.

Kalium und Zink normalisieren den Schlaf, senken den Blutdruck und erhöhen die Stressresistenz, indem sie den Spiegel des Hormons Cortisol senken. Eine Handvoll Melonenkerne versorgt das Blut mit Sauerstoff, entspannt das Gehirn und wirkt beruhigend. Zink verlangsamt den durch freie Radikale verursachten Zelltod.

Melonenkerne sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung normalisieren. Die Forschung bestätigt die Vorteile des Produkts bei der Behandlung chronischer Verstopfung durch die Verbesserung der Darmmotilität. Melonenkerne reduzieren den Säuregehalt Magen, lindert Sodbrennen.

Die Samen enthalten eine Substanz namens Adenosin, die dazu beiträgt, die Blutzirkulation im gesamten Körper zu verdünnen und zu glätten.

Referenz. Dickes Blut ist eine der Hauptursachen für Herzinsuffizienz.

Melonenkerne sind gut für die Sehkraft. Sie enthalten Beta-Carotin, das beim Eintritt in den Körper in Vitamin A umgewandelt wird.

Samen können gesundheitsschädlich sein, wenn:

1. Überschreitung der täglichen Norm. Aufgrund des hohen Kaloriengehalts von Melonenkernen wird der Verzehr bei Fettleibigkeit und Gewichtsverlust nicht empfohlen.
2. Verzehr mit alkoholischen Getränken, Honig und Milch. Dies kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen.
3. Verschlimmerungen von Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren und Gastritis.

Wirkungen von Melonenkernen

Getrocknete Melonenkerne wirken wohltuend auf den Körper.Ihre wohltuenden Eigenschaften sind um ein Vielfaches größer als der potenzielle Schaden, wenn die Anwendungsregeln nicht befolgt werden. Männer werden die Vorteile für das Fortpflanzungssystem zu schätzen wissen.

Vor allem während der Schwangerschaft werden Frauen eine Verbesserung des Zustands ihrer Haut, Haare und Nägel bemerken. Die Verwendung von Samen bei der Behandlung von Erkrankungen des Herzens, des Magen-Darm-Trakts, der Nieren und der Leber erhöht die therapeutische Wirkung von Arzneimitteln und verringert deren Dosierung.

Vorteile für den Körper von Männern, Frauen und Kindern

Melonenkerne sind gut für schwangere Frauen. Folsäure, Mineralien und Vitamine wirken sich positiv auf die Entwicklung des Fötus aus.

Das Gedächtnis und die Lernfähigkeit der Kinder verbessern sich. Das Produkt hilft Schulkindern, sich zu konzentrieren und füllt sie mit Energie. Samen sind im Winter vor dem Hintergrund von Vitaminmangel und allgemeiner Ermüdung des Körpers besonders nützlich. Schwangere und Kinder verzehren die Samen roh, da beim Frittieren die meisten nützlichen Inhaltsstoffe verloren gehen.

Zink ist gut für Männer. Das Mineral ist für die Spermienproduktion und -qualität verantwortlich. Folsäure in Kombination mit Zink hilft bei der Behandlung von Prostatitis und wirkt als Mittel zur Vorbeugung von Pathologien. Melonenkerne sind ein starkes Aphrodisiakum, das die männliche Potenz stimuliert.

Bei verschiedenen Krankheiten

Melonensamen sind wirksam bei der Behandlung vieler Krankheiten und Beschwerden des menschlichen Körpers:

• haben die Fähigkeit, Giftstoffe aus Leber, Darm und Bauchspeicheldrüse zu entfernen;
• den Zustand von Diabetes mellitus normalisieren;
• Reinigen Sie die Gallenwege und lindern Sie die Stagnation der Galle aufgrund von Cholezystitis.
• Harnsäure entfernen, die Bildung von Steinen und Sand in Blase und Nieren verhindern;
• die Konzentration steigern, das Gedächtnis verbessern;
• sättigen Sie den Körper mit B-Vitaminen;
• regulieren die Funktion des männlichen Urogenitalsystems, steigern die Potenz;
• stärkt Haare und Nagelplatte;
• Dermatitis lindern;
• beschleunigen Sie die Entfernung von Auswurf bei Bronchitis;
• die Wirkung von Medikamenten bei der Behandlung der Leber verstärken;
• verlangsamen die Ansammlung von Fetten in Leberzellen;
• verhindern die Entstehung von Arteriosklerose.

Anwendung

Melonenkerne haben eine komplexe Wirkung auf den Körper. Beispielsweise hilft eine Abkochung zur Reinigung der Leber, andere pathologische Zustände loszuwerden. Die ordnungsgemäße Anwendung des Produkts bringt nur Vorteile für den Körper.

Die Samen werden im Ganzen getrocknet oder zu Mehl gemahlen verzehrt. Wird zur Zubereitung von Aufgüssen, Abkochungen und Cocktails verwendet. Samen von unreifen Melonen und gekeimte Samen sollten nicht verzehrt werden. Sie enthalten giftige Stoffe und wirken sich negativ auf den Körper aus.

Zur Mehlzubereitung werden trockene Samen in einer Kaffeemühle oder im Gewürzmörser gemahlen. Das Pulver wird morgens mit einem Teelöffel auf nüchternen Magen eingenommen. Zur Behandlung von Diabetes und zur Darmreinigung.

Um die Milch zuzubereiten, geben Sie frische Melonenkerne in 500 ml Wasser, fügen Honig oder braunen Zucker hinzu und schlagen Sie mit einem Mixer glatt. Das Getränk entfernt effektiv Schleim bei Erkrankungen der Bronchien und der Lunge.

Für den Cocktail die rohen Kerne durch einen Fleischwolf mahlen, 1 Liter Kuhmilch hinzufügen und zum Kochen bringen.

Melonenkernöl hat ein großes Heilpotenzial. Es wird fertig verkauft und als Dressing zu Salaten hinzugefügt.

Referenz. Getrocknete Rohstoffe sind länger haltbar und grüne Samen haben eine ganze Reihe wohltuender Eigenschaften.

In der Volksmedizin

Melonenöl wird in der Volksmedizin häufig verwendet. Das Produkt hilft bei der Beseitigung von Sand und Nierensteinen, reguliert die Funktion der Leber und des Herzmuskels, senkt den Zuckerspiegel und verbessert Stoffwechselprozesse. Es wird empfohlen, 1 EL einzunehmen. l. dreimal täglich zu den Mahlzeiten. Die Behandlungsdauer beträgt 3-4 Monate.

Bei Problemen beim Wasserlassen und Erkrankungen der Prostata verwenden Sie einen Heilsud von 1 EL. l. Melonenkerne und 200 ml gekochte Milch. Melonenmehl steigert die Potenz. Zu therapeutischen Zwecken werden morgens und abends 50 g des Produkts verschrieben. Rohe Samen erhöhen die Beweglichkeit der Spermien und verhindern die Entwicklung eines Prostataadenoms.

Ein Aufguss aus Melonenkernmehl hilft bei der Bekämpfung von Cholezystitis. Zur Zubereitung 1 TL auf 200 ml Milch geben. Produkt hinzufügen und vier Minuten kochen lassen. Eine Woche lang dreimal täglich einnehmen.

Das Produkt kann Bandwürmer schnell beseitigen und teure Medikamente ersetzen. Dazu ein volles Glas Samenpulver mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und eine Stunde ziehen lassen. Dann die Masse gut ausdrücken und dreimal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten ein halbes Glas verzehren. Die Behandlungsdauer beträgt je nach Größe des Parasiten 10 bis 30 Tage.

Referenz. Rohe Samen verbessern den Gallenfluss und die Bauchspeicheldrüsensekretion.

In der Kosmetik

Ein Sud aus Melonenkernen ist ein wahres Jugendelixier. Zink fördert die Verjüngung des gesamten Körpers. Zur Zubereitung 1 EL in 200 ml kochendes Wasser geben. l. Samen hinzufügen und drei Minuten kochen lassen. Das Produkt wird zum Abwischen von Gesicht und Hals, zum Ausspülen der Haare und für Handbäder verwendet.

Samenmehl hilft dabei, Ihre Gesichtshaut aufzuhellen. Es wird zur Herstellung einer Maske verwendet. Dazu wird das Pulver in beliebigen Mengenverhältnissen mit Milchpulver und Wasser vermischt.Die Ausgabe sollte eine dicke Mischung sein. Die Maske wird auf das Gesicht aufgetragen, 15 Minuten einwirken gelassen und mit warmem Wasser abgewaschen.

Ihr Melonenkernöl pflegt trockene Haut, beseitigt Schuppen und spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit. Das Produkt wird mit frisch gepresstem Traubensaft und Melonenmark vermischt. Die resultierende Aufschlämmung wird 10 Minuten lang aufgetragen und dann abgewaschen.

Tägliche Verbrauchsraten

Die tägliche Aufnahme von Melonenkernen sollte 100 g pro Tag nicht überschreiten. Dies ist auf den hohen Kaloriengehalt des Produkts sowie auf die Fähigkeit zurückzuführen, Verstopfung und Schweregefühl im Magen zu verursachen.

Um den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Winter auszugleichen, nehmen Sie dreimal täglich 1 Esslöffel Pulver ein. Das Produkt wird mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und 30 Minuten stehen gelassen. Gekühlt verzehren.

So trocknen Sie Samen

Die Technologie zum Trocknen von Melonenkernen ist einfach. Von den geschnittenen Früchten wird der Kern entfernt, die Kerne abgetrennt und unter fließendem Wasser gewaschen. Anschließend werden sie in einer dünnen Schicht auf einem Backblech ausgelegt, mit Gaze abgedeckt und auf dem Balkon oder im Freien unter Vermeidung direkter Sonneneinstrahlung trocknen gelassen.

Wie und wo lagern

Melonenkerne halten sich am besten in Leinen- oder Papiertüten etwa drei Jahre lang. Wählen Sie einen Lagerort, der nicht feucht und dunkel ist.

Kontraindikationen

Die Verwendung von Melonenkernen wird nicht empfohlen, wenn:

• Magengeschwür im akuten Stadium;
• hohe Konzentration an Magensaft;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten;
• Störung der Milz;
• Stillzeit.

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Abschluss

Melonenkerne sind eines der besten Mittel, um den Körper von Stoffwechselprodukten, Giftstoffen und Parasiten zu reinigen. Sie sättigen perfekt und gleichen den Mangel an Mineralien und Vitaminen aus.

Traditionelle Heiler bereiten daraus Heilmittel zu, die die Potenz steigern, die Nieren- und Leberfunktion normalisieren und Schleim entfernen. Bei ordnungsgemäßer Anwendung und Einhaltung der täglichen Norm werden Nebenwirkungen minimiert.