Buchweizen
Viele Hausfrauen kennen die Situation, wenn nach dem Abendessen gekochter Buchweizen oder Reis übrig bleibt. Porridge kann bei richtiger Lagerung im Kühlschrank in einer Woche oder sogar einem Monat verzehrt werden. Aber wie ...
Buchweizen wird zu Recht die Königin der Getreidesorten genannt. Es vereint hervorragenden Geschmack mit Nährwert und Nutzen. Fast jeder, von jung bis alt, kann Buchweizen essen. Dieses Müsli empfiehlt sich als erste Ergänzungsnahrung...
Laut WHO essen Menschen unannehmbar wenig Ballaststoffe. Produkte, die es enthalten, sättigen den Körper nicht nur schnell, sondern beugen auch schweren Krankheiten vor. Heute verraten wir Ihnen, ob es...
Für diejenigen, die Übergewicht verlieren oder einfach „trocken“ werden möchten, aber keine Zeit für eine Diät haben, diese teuer ist oder der Arzt sie nicht zulässt, bieten wir eine einfache und unkomplizierte Option – Buchweizenfrühstück. Wenn es gibt ...
Viele Menschen, die sich gesund ernähren, verzichten gewissenhaft auf „schnelle“ Kohlenhydrate und bevorzugen Haferflocken oder Buchweizenbrei als Beilage oder herzhaftes Frühstück. Aber wenn man diese Cerealien mit weniger vergleicht...
Nach einem All-Inclusive-Urlaub treten neben guter Laune oft auch zusätzliche Pfunde auf. Werden Sie sie schnell los, ohne zu verhungern, und essen Sie sogar Ihr Lieblingsgemüse und -obst ...
Der Darm ist eines der wichtigsten Organe. Es verarbeitet und verdaut alle Nahrungsmittel, die einem Menschen lebenswichtige Energie verleihen. Über die Darmwände werden auch nützliche Stoffe ins Blut aufgenommen. Schlechte Ernährung und Verzehr von raffiniertem...
Durch die richtige Ernährung versorgt der Mensch den Körper mit allen notwendigen Stoffen (Vitamine, Mineralien, Aminosäuren), die Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen. Achten Sie bei der Auswahl der Produkte auf den Kaloriengehalt, das Gleichgewicht von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sowie auf den glykämischen Index.
Wenn die Zahlen auf Ihrer Waage zu Hause weit von Ihren Wünschen entfernt sind, möchten Sie dringend abnehmen. Eine wirksame und schnelle Möglichkeit, zusätzliche Pfunde zu verlieren, ist eine Buchweizendiät. Wenn Sie dieses Müsli essen, müssen Sie sich nicht erschöpfen...
