Ist es möglich, Melone zu essen, wenn Sie ein Magengeschwür haben: Argumente dafür und dagegen, Kontraindikationen

Darf man Melone essen, wenn man ein Magengeschwür hat? Eine eindeutige Antwort gibt es nicht, Experten sind unterschiedlicher Meinung. Die Frucht ist wohltuend für den ganzen Körper und kann Entzündungen unterdrücken. Melone sättigt schnell und langanhaltend, entfernt Abfallstoffe und Giftstoffe, verbessert die Darmmotilität und erhöht die Funktionalität des Nervensystems. Dies ist ein gutes Antioxidans.

Die Argumente dagegen sind die Tatsache, dass Melone aufgrund des Gehalts an verschiedenen Säuren in der Zusammensetzung eine Verschlimmerung von Magengeschwüren verursachen, den Säuregehalt und die Erregbarkeit des Magens erhöhen und die Regenerationsprozesse verlangsamen kann. Betrachten wir den Nutzen und Schaden der Melone für den Körper bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, die Anwendungsregeln bei Erkrankungen des Verdauungssystems und Vorsichtsmaßnahmen.

Ist es möglich, Melone zu essen, wenn man ein Geschwür hat, und ist das überhaupt sinnvoll?

Melone ist nicht nur ein wertvolles Nahrungsmittel, sie wird auch häufig zur Behandlung und Vorbeugung somatischer Erkrankungen eingesetzt.

Um den Nutzen der Frucht für den Körper zu bestätigen, werden folgende Haupteigenschaften unterschieden:

• stärkt das Immunsystem;
• verbessert die Peristaltik Innereien, normalisiert den Stoffwechsel, den Wasserhaushalt;
• entfernt Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper;
• verbessert den Zustand von Haut, Haaren, Nägeln und Augen;
• lindert Depressionen, beruhigt das Nervensystem;
• Vitamine, Mikro- und Makroelemente in der Zusammensetzung wirken sich positiv auf die intellektuellen Fähigkeiten aus;
• Das im Fruchtfleisch enthaltene Kalzium ist wichtig für die Gesundheit von Knochen und Zähnen.
• Magnesium und Kalium verbessern die neuromuskuläre Übertragung, verhindern oder lindern Krämpfe;
• Zink erhöht die Produktion von Testosteron bei Männern, das für die Libido und die sexuelle Gesundheit verantwortlich ist;
• Vitamin A verhindert als gutes Antioxidans die Bildung von Krebszellen;
• Pflanzenfasern beschleunigen den Fettabbau, fördern eine schnelle und langfristige Sättigung, wodurch keine Snacks erforderlich sind und zusätzliche Pfunde verloren gehen;
• Folsäure sorgt für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung des Immun- und Kreislaufsystems.

Melone kann dem Körper sowohl Nutzen als auch Schaden bringen. Mit dem Verzehr der Frucht durch Menschen mit der Diagnose Diabetes mellitus, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Gastritis mit hohem Säuregehalt, Urolithiasis und Cholelithiasis wird die Meinung in Verbindung gebracht, dass sie das allgemeine Wohlbefinden und die Funktionalität einzelner Organe und Systeme beeinträchtigen kann. In solchen Fällen ist es besser, auf das Produkt zu verzichten, da Melonen schwer und lang verdaulich sind und ein saures Milieu haben, das zu mechanischen und chemischen Reizungen der Schleimhaut führt.

Unter Berücksichtigung der wohltuenden Eigenschaften und möglichen Schäden für den Körper wird gesunden Menschen empfohlen, Melone in Maßen in ihre Ernährung aufzunehmen, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Es ist besser, Obst zu essen selbst angebaut keine Pestizide.

Wenn dies nicht möglich ist, ist es wichtig zu lernen, wie man die richtigen Früchte auswählt:

• Kaufen Sie Melone in einem Geschäft oder auf einem guten Markt, fahren Sie an Straßenständen vorbei;
• Bitten Sie den Verkäufer um eine Bescheinigung, die bestätigt, dass die Frucht ohne Nitrat angebaut wurde.
• Wählen Sie nur ganze Früchte ohne Beschädigungen oder verdächtige Flecken, rein gelbe Farbe, mit angenehmem Geruch und einem trockenen „Schwanz“.

Bei Magengeschwüren

Die Korrektur der Ernährung bei Magengeschwüren ist ein integraler und wichtiger Bestandteil einer komplexen Therapie. Es gibt keine spezielle Diät als solche, da diese in verschiedenen Krankheitsphasen nicht gleich ist.

Wir können jedoch mit Sicherheit sagen, dass es unabhängig vom Stadium der Pathologie wichtig ist, starke Sekretionsstimulanzien und Schleimhautreizstoffe aus der Ernährung auszuschließen. Melone ist eines der Produkte, die Es wird empfohlen, die Ernährung einzuschränken oder ganz zu streichen.

Es enthält Ascorbinsäure und Folsäure, die eine chemische Reizung der Schleimhaut verursachen, sowie grobe Pflanzenfasern, die mechanisch wirken. Solche Zustände sind für die Behandlung von Magengeschwüren ungünstig, verlangsamen den Erholungsprozess der Schleimhaut und stören die Magenfunktionen.

Bei Zwölffingerdarmgeschwüren

Patienten mit Zwölffingerdarmgeschwüren benötigen außerdem eine schonende Ernährung, bei der schleimhautreizende Stoffe ausgeschlossen werden sollten. In diesem Fall hat die Melone eine mechanische und chemische Wirkung auf die Schleimhaut, die zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen kann.

Als Referenz. Neben Melone sind Stachelbeeren, Weintrauben, Datteln, Rosinen, Johannisbeeren, Radieschen und andere Gemüse- und Obstsorten, die viele grobe Ballaststoffe enthalten, in der akuten Phase von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren kontraindiziert.

Melone während einer akuten Form von Magengeschwüren

Während der Verschlimmerung eines Magengeschwürs ist Melone streng kontraindiziert, da sie grobe Ballaststoffe und ein saures Milieu enthält, das die Schleimhaut reizt. Während dieser Zeit sollten mechanische und chemische Einflussfaktoren so gering wie möglich gehalten werden.

Das Essen wird in flüssiger und gelierter Form zubereitet. Vermeiden Sie unverdauliche Lebensmittel wie Pilze, Gemüse, Obst und jegliche Sekretionsstoffe (Brühen, fermentierte Milchprodukte, saure Getränke).

Regeln für die Anwendung bei Geschwüren

Um den Körper nicht zu schädigen, ist es wichtig, Melone außerhalb der Zeit der Verschlimmerung des Magengeschwürs in begrenzten Mengen zu sich zu nehmen und sie in den ersten 5–7 Tagen nach dem Anfall vollständig von der Ernährung auszuschließen. Da Melone lange dauert und im Darm schwer verdaulich ist, empfehlen Ernährungswissenschaftler, sie 2-3 Stunden nach der Hauptmahlzeit zu verzehren. Es ist optimal, Melone zum zweiten Frühstück in den Speiseplan aufzunehmen. Früchte sind auf nüchternen Magen kontraindiziert.

Man kann nicht zu viel Melone auf einmal essen. Für einen Erwachsenen reichen 2-3 mittelgroße Scheiben. Melone verträgt sich nicht mit Milch, Heißgetränken oder Alkohol. Es wird als eigenständiges Produkt oder als Zutat in Obstsalat verzehrt. Andernfalls besteht ein hohes Risiko, dass es zu lockerem, häufigem Stuhlgang (Durchfall) kommt.

Beratung. Achten Sie darauf, Müsligerichte, kalorienarme Milchprodukte, gedämpfte Omeletts und nicht konzentrierte Suppen in Ihre Ernährung aufzunehmen. Um die Heilung des Geschwürs zu beschleunigen, erhöhen Sie die Menge an proteinhaltigen Lebensmitteln.

Nutzen und Schaden der Melone für den Menschen

Melone ist ein wertvolles Lebensmittel. Es enthält eine Vielzahl von Vitaminen, Mikro- und Makroelementen, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirken und den Zustand und die Funktionen des Herz-Kreislauf-, Nerven- und Verdauungssystems verbessern.

Retinol (Vitamin A) erhöht den Schutz der Schleimhäute, stellt das Epithelgewebe wieder her und erhält es, verlangsamt den Alterungsprozess, beteiligt sich an der Bildung neuer Zellen und ist wichtig für die Gesundheit von Zähnen und Knochen. Ascorbinsäure (Vitamin C) ist an der Kollagenbildung beteiligt, reguliert die Synthese von Steroidhormonen, wirkt antiallergisch und hemmt Entzündungsprozesse.

Bei regelmäßigem Verzehr deckt Melone bis zu einem gewissen Grad den Bedarf des Körpers an Vitamin E.. Seine natürliche Funktion besteht darin, die normale Aktivität der Gonaden aufrechtzuerhalten. Es schützt außerdem vor der Bildung freier Radikale, verbessert die Durchblutung, unterstützt den Stoffwechsel in der Skelettmuskulatur und im Myokard, beugt der Entstehung von Katarakten vor und lindert die Symptome und den Verlauf des prämenstruellen Syndroms.

Vitamin B12 sorgt für Stressresistenz. Es ist für die Gesundheit des Nervensystems notwendig und stärkt die Immunabwehr des Körpers. Bei einem Mangel verschlechtert sich der Zustand von Knochen und Zähnen.

Vitamin B6, verantwortlich für die Aufnahme ungesättigter Fettsäuren, den Stoffwechsel von Proteinen und Fetten, wirkt als natürliches Diuretikum und verbessert die Kontraktilität der Herzmuskulatur.

Enthält Vitamin B2 in geringen Mengen. Sein Mangel wirkt sich negativ auf den Zustand von Haut, Haaren und Augen aus und kann zu Wachstumsverzögerungen und geistiger Entwicklung führen.

Mikro- und Makroelemente in Melonen erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen:

1. Magnesium erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Urogenitalinfektionen, lindert oder beugt Muskelkrämpfen vor, erweitert die Blutgefäße und sorgt so für einen besseren Blutfluss.
2. Calcium ist am Aufbau von Knochengewebe, an der Mineralisierung von Zähnen, an der Übertragung von Nervenimpulsen und an Blutgerinnungsprozessen beteiligt.
3. Eisen stimuliert intrazelluläre Stoffwechselprozesse und sorgt für die normale Funktion des Fortpflanzungs- und Immunsystems.
4. Mangan aktiviert Oxidationsprozesse, reguliert die Funktion der Fortpflanzungsorgane und ist an der Bildung von Binde- und Knochengewebe beteiligt.
5. Kupfer fördert den Wasser- und Mineralstoffwechsel, stimuliert die Funktion der endokrinen Drüsen und versorgt das Körpergewebe mit Sauerstoff.

Von besonderem Wert für den Körper sind die im Fruchtfleisch enthaltenen Ballaststoffe. Sie entfernen Abfallstoffe und Giftstoffe auf natürliche und sichere Weise, ohne den qualitativen und quantitativen Zustand der Darmbiozönose zu stören.

Außerdem normalisieren Pektinstoffe die Verdauungsprozesse, bedecken die Schleimhaut der Wände des Magen-Darm-Trakts, verbessern die Darmmotilität, sorgen für einen regelmäßigen Stuhlgang und dienen als gute Vorbeugung gegen Verstopfung.

Als Referenz. Pektin ist besonders wichtig für Menschen, die abnehmen möchten. Pflanzenfasern sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl, das auf die Fähigkeit der Pektinfasern zurückzuführen ist, aufzuquellen und das freie Magenvolumen zu reduzieren. Dadurch entfallen Snacks und die Portionsgröße reduziert sich, was die Gewichtsabnahme begünstigt.

Melone entfernt Schadstoffe aus dem Körper, senkt den Cholesterinspiegel und wird daher als Prophylaxe gegen Krankheiten eingesetzt, die mit einem Überschuss an Cholesterin im Körper einhergehen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Cholelithiasis.

Die Frucht hat eine wohltuende Wirkung auf die Blutgefäße und das Herz: Verbessert den Zustand der Wände der Blutgefäße, erhöht deren Elastizität, erhält die normale Funktion des Myokards aufrecht, schützt vor Arteriosklerose, unterdrückt die Synthese von Stresshormonen, was sich positiv auf den Zustand des Herzens auswirkt.

Trotz ihrer wohltuenden Eigenschaften hat die Melone auch eine „andere Seite der Medaille“. Der Verzehr der Früchte in großen Mengen kann zu einer erhöhten Gasbildung, einem Schweregefühl und Unwohlsein im Magen führen. Melone ist für Menschen mit Erkrankungen des Verdauungssystems unsicher, insbesondere bei Exazerbationen, Diabetes und dem Vorhandensein von Steinen in den Nieren, der Gallenblase oder den Gallengängen.

Chemische Zusammensetzung

Melone besteht zu 90 % aus Wasser. Die restlichen 10 % sind:

• Beta-Carotin;
• B-Vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12;
• Vitamine C (Ascorbinsäure), A, E, D, K, PP;
• Spurenelemente: Bor, Eisen, Aluminium, Vanadium, Jod, Mangan, Lithium, Kobalt, Nickel, Rubidium, Kupfer, Molybdän, Mangan, Selen, Strontium, Fluor, Zirkonium, Chrom, Zink;
• Makroelemente: Natrium, Magnesium, Kalzium, Kalium, Silizium, Schwefel, Phosphor, Chlor.

Das Fruchtfleisch enthält außerdem Stärke, Saccharose, Fructose, Glucose, gesättigte Fettsäuren, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Zucker und Pektin.

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Die Nährwerte und der Energiewert der Melone hängen von der Sorte ab. Zum Beispiel enthalten 100 g gewöhnliche Melone 35 kcal, Fett – 0,3 g, Protein – 0,6 g, Kohlenhydrate – 7,4 g.

Kontraindikationen

Melone ist bei individueller Unverträglichkeit des Produkts kontraindiziert. Zu den relativen Kontraindikationen zählen Krankheiten und Beschwerden wie:

• Diabetes mellitus;
• Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre im akuten Stadium;
• Cholelithiasis;
• Bildung großer Salzsteine ​​in den Nieren;
• Gastritis mit hohem Säuregehalt.

Vorsichtsmaßnahmen

Es wird empfohlen, die Melonenmenge zu begrenzen oder sie ganz aus der Ernährung stillender Frauen auszuschließen. Das Produkt kann den Magen-Darm-Trakt des Kindes beeinträchtigen und zu Koliken und erhöhter Gasbildung führen.

Melone wird schrittweise in die Ernährung aufgenommen, beginnend mit einer Scheibe. Wenn keine Nebenwirkungen und allergischen Reaktionen auftreten, wird die Tagesdosis schrittweise auf 2-3 Stück erhöht.

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Abschluss

In der akuten Phase von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren ist Melone streng kontraindiziert. Während der Remissionsphase ist die Frucht in kleinen Mengen erlaubt. Ansonsten ist statt Freude und heilender Wirkung auf den Körper eine Verschlimmerung der Erkrankung und eine Verschlechterung des Allgemeinbefindens möglich.

Wenn Sie Melone genießen möchten, folgen Sie der Moderation. Oder ersetzen Sie es komplett durch Bratäpfel, säurefreie Früchte und Beeren, Birnen und Blaubeeren.