Wie man Petersiliensaft einnimmt: Nutzen und Schaden für den menschlichen Körper

Petersilie ist ein beliebtes Kraut, das häufig zum Kochen verwendet wird. Dank seiner reichhaltigen Zusammensetzung verfügt es über viele wertvolle Eigenschaften. Frisch gepresster grüner Saft mit anderen Zutaten ist bei der Behandlung vieler Krankheiten wirksam. Um es dem Körper jedoch nicht zu verschlechtern, ist es wichtig, die Regeln für die Zubereitung grüner Smoothies zu kennen. Schauen wir uns die Vor- und Nachteile von Petersiliensaft an.

Chemische Zusammensetzung von Petersiliensaft

Heilenden Eigenschaften Petersilie aufgrund seiner chemischen Zusammensetzung.

Das Kraut enthält:

• Vitamine A, C, K, E, PP, Gruppe B;
• Beta-Carotin;
• Kalzium;
• Natrium;
• Eisen;
• Mangan;
• Kalium;
• Magnesium;
• Phosphor;
• Selen;
• Kupfer;
• Zink;
• Flavonoide Luteolin und Apigenin.

Der Kaloriengehalt von 100 g Petersiliensaft beträgt 49 kcal.

Wohltuende Eigenschaften von Petersiliensaft für den Körper

Medizinische Eigenschaften von Grüns:

• Stärkung des Immunsystems, Beschleunigung der Genesung nach Krankheiten und Operationen;
• Verbesserung der Funktion der Nieren und des Urogenitalsystems durch Entfernung überschüssiger Salze und Flüssigkeit;
• Senkung des Blutzuckerspiegels, wodurch die Diabetes-Symptome verringert werden;
• Regulierung des Glukosestoffwechsels;
• Beseitigung von Schmerzen während der Menstruation, Normalisierung des Zyklus;
• Linderung des Allgemeinzustandes bei hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren;
• Verbesserung der Sehfunktion, Beseitigung roter Augen, die durch längere Nutzung des Computers verursacht werden;
• Vorbeugung von Bindehautentzündung;
• Normalisierung des Magen-Darm-Trakts, verbesserte Verdauung, Linderung von Koliken und Blähungen;
• Stärkung der Blutgefäße, Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln;
• Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit;
• Verringerung des Risikos einer Prostatitis;
• Erholung männliche Potenz;
• Reinigung der Haut;
• Anregung regenerativer Prozesse;
• Verjüngung des Körpers.

Grüner Saft ist für Kinder ab 1 Jahr nützlich, da er Koliken beseitigt und deren Auftreten verhindert.

So nehmen Sie Petersiliensaft ein

Das Getränk wird in der Volksmedizin und zur Herstellung von Kosmetika verwendet. Aufgrund des hohen Nährstoffgehalts und der hohen biologischen Aktivität Die Pflanze wird verwendet bei der Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten.

Für verschiedene Krankheiten und Beschwerden

Jede pflanzliche Behandlung muss mit einem Arzt abgestimmt werden.

Einige Rezepte:

1. Um die Verdauung zu verbessern, mischen Sie den aus den Wurzeln des Krauts gepressten Saft mit Apfelessig im Verhältnis 1:3 und nehmen Sie morgens 60 ml auf nüchternen Magen ein.
2. Im Falle einer Zyklusstörung und schmerzhafter Menstruation, Karotten, Petersilie und Rüben zu gleichen Teilen mischen, einen Smoothie zubereiten, 3-mal täglich 25 g einnehmen.
3. Um die Ermüdung der Augen zu lindern, tragen Sie 10–15 Minuten lang ein in mit Wasser verdünntem Saft getränktes Wattestäbchen auf die Augenlider auf.
4. Zur unterstützenden Behandlung von Ophthalmie, Katarakt und Bindehautentzündung kann der Saft mit Kompressen kombiniert werden. Um ein Heilmittel zu erhalten, ¼ EL. Mischen Sie das Getränk mit Sellerie- und Karottensäften, jeweils 1/8 EL. Kursdauer - 30 Tage, Häufigkeit - 3-mal täglich vor den Mahlzeiten.
5. Bei Müdigkeit 1 EL. l. Frische Petersilie mit Sellerie und Äpfeln vermischen (1:1). Die Mischung tonisiert und nährt.
6. Bei Nierenerkrankungen (in Remission) mischen Sie den zubereiteten Cocktail aus Petersilienstielen, -blättern und -wurzeln mit frischem Zitronensaft. Die Behandlungsdauer beträgt 40 Tage. Nehmen Sie 1 TL des Getränks. 3-mal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Die Pflanze ist bei Nephritis kontraindiziert und sollte daher mit Vorsicht angewendet werden.
7. Um Blähungen zu lindern, mischen Sie frischen grünen Saft mit Honig und nehmen Sie 1 EL ein. l. dreimal pro Tag.
8. Bei Alkoholabhängigkeit 1 EL Sellerie-Kräuter-Getränk einnehmen. l. 3 mal täglich. Das Produkt reduziert allmählich das Verlangen nach Alkohol und hilft dem Körper, sich zu erholen.

Für kosmetische Zwecke

Ein grüner Smoothie kann viele kosmetische Probleme lösen. Das pflegende Produkt eignet sich sowohl für fettige als auch für trockene Hauttypen, beseitigt Akne, hellt Pigmentflecken auf und beseitigt Schwellungen.

Wichtig! Um die Schleimhäute der Augen nicht zu reizen, wird Petersiliensaft als kosmetisches Produkt mit großer Vorsicht verwendet.

Wenn ein Ausschlag oder eine Rötung auftritt, waschen Sie die Maske sofort ab und nehmen Sie antiallergische Medikamente ein.

Produkte aus Petersilie werden in folgenden Situationen verwendet:

1. Ölige Haut. Das Problem wird durch Einreiben des Gesichts mit gefrorenen Saftwürfeln behoben, wodurch die Poren verengt werden.
2. Trockene Haut. Mit Trockenheit verbundene Reizungen werden durch eine Maske aus Sauerrahm und frischem grünen Saft (1:1) gelindert.
3. Akne. Frischen Zitronensaft, Honig und Kräuter im Verhältnis 1:4:2 vermischen. Nachdem Sie die Maske auf die Haut aufgetragen haben, lassen Sie sie 30 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab.
4. Hautaufhellung. Aus Petersilie und Löwenzahn zu gleichen Teilen den Saft auspressen und mit Mineralwasser vermischen. Lassen Sie das Produkt 12 Stunden ziehen und verwenden Sie es dann als Maske.Um dunkle Flecken unter den Augen zu beseitigen, mischen Sie frischen grünen Saft mit schwarzem Tee (20 ml). Tragen Sie mit der Lösung getränkte Watte 20 Minuten lang auf die Problemzonen auf.
5. Erhöhter Hautton. 2 EL. l. Kombinieren Sie Hüttenkäse mit 2 TL. gehackte Petersilie. Auf die vorgereinigte Haut auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.

Die folgenden Methoden helfen, Altersflecken loszuwerden:

1. Wischen Sie Ihr Gesicht mit einer Mischung aus Gurke, Petersilie und Zitrone zu gleichen Teilen ab.
2. 2 EL vermischen. l. Eberesche, 2 EL. l. würzige Kräuter und 40 ml Wodka. Behandeln Sie Problemzonen mehrmals täglich.
3. Grünen Saft mit Honig und Zitronensaft vermischen, auf die Haut auftragen und nach 20 Minuten abspülen.

Aufgrund der Fähigkeit der Petersilie, die Haut stark auszutrocknen, wird empfohlen, den Masken saure Sahne hinzuzufügen.

Zum Abnehmen

Grünes Gemüse normalisiert den Fettstoffwechsel, entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verbessert die Verdauung. Diese Eigenschaften ermöglichen die Verwendung zur Bekämpfung von Übergewicht.

Um das Produkt vorzubereiten, benötigen Sie:

• 2 Bund Petersilie;
• 5 Tropfen Zitronensaft;
• 1 Gurke.

Die Zutaten werden durch einen Fleischwolf gegeben. Aus der entstandenen Aufschlämmung wird der Saft ausgepresst und mit Zitronensaft vermischt. 5 Tage lang wird dreimal täglich 100 ml frisch eingenommen. Wiederholen Sie den Kurs bei Bedarf nach 10 Tagen.

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Vor dem Verzehr PetersilienzubereitungEs ist darauf zu achten, dass es nicht zu einer allergischen Reaktion kommt. Da der Saft eine harntreibende Wirkung hat und den Magen reizen kann, ist es besser, auf die Verwendung zu verzichten, wenn:

• Blasenentzündung;
• Urolithiasis;
• Geschwür;
• akute Gastritis;
• Verschlimmerung der Entzündung in den Nieren.

Eine Überdosierung des Getränks führt zu einer Reihe von Nebenwirkungen: Krämpfe der unteren Extremitäten, Übelkeit, Kopfschmerzen, Erbrechen.

Wichtig! Die Pflanze erhöht den Tonus der Gebärmutter, was zum Schwangerschaftsabbruch führt.

Rezepte für Petersiliensaft

Da das Getränk nicht in der industriellen Produktion hergestellt wird, wird es unabhängig hergestellt. Zu Hause Saft aus Petersilie zu gewinnen ist überhaupt nicht schwierig. Um es so nützlich wie möglich zu machen, ist es wichtig, mehrere Regeln zu beachten:

• verwenden Sie nur frische Kräuter;
• Entfernen Sie vor dem Kochen alle getrockneten Bruchstücke;
• Spülen Sie die Pflanze gründlich unter fließendem Wasser ab.
• durch einen Entsafter mahlen;
• Sofort nach der Zubereitung anwenden.

Um 250 ml Saft zu erhalten, benötigen Sie etwa 3 kg frische Petersilie (Stängel und Blätter). Kochalgorithmus:

1. Geben Sie gründlich gewaschene Rohstoffe in einen Behälter mit kaltem Salzwasser und lassen Sie es 30 Minuten lang stehen, um mögliche Bakterien zu entfernen.
2. Mahlen Sie das Gemüse mit einem Entsafter oder Fleischwolf; fügen Sie im letzteren Fall etwas Wasser hinzu, da Sie nur sehr wenig Saft erhalten.
3. Nachdem sich die Masse gesetzt hat, die nächste Portion Petersilie in die Schüssel geben und erneut 2-3 Minuten zerkleinern.
4. Machen Sie auf die gleiche Weise weiter, bis das gesamte Grün zu einem flüssigen Brei wird.
5. Geben Sie die Mischung in mehrere Lagen aufgerollter Gaze und drücken Sie den Saft aus.

Abhängig vom Anwendungsbereich

Die dem Petersiliensaft zugesetzten Bestandteile, die Dauer der Behandlung, die Häufigkeit der Anwendung und die Dosierung hängen vom Verwendungszweck des Produkts ab. Es gibt viele Rezepte aus Gemüse, die dabei helfen, verschiedene Probleme loszuwerden, aber jede Verwendung der Pflanze zur Verbesserung der Gesundheit muss unbedingt mit Ihrem Arzt abgestimmt werden.

Abschluss

Petersiliensaft ist ein gesundes und wertvolles Produkt. Die Verfügbarkeit und einfache Zubereitung ermöglichen die regelmäßige Verwendung für verschiedene Zwecke.Bevor jedoch der Vorrat an Heilmitteln damit aufgefüllt wird, ist es wichtig, sicherzustellen, dass es im Einzelfall sicher ist und keine Kontraindikationen vorliegen.