Die unglaublichen Vorteile von Zwiebeln für den männlichen Körper

Zwiebeln haben erstaunliche Eigenschaften. Seine reichhaltige Zusammensetzung enthält viele Elemente, die zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens notwendig sind. Dieses Gemüse hat besondere Vorteile für den männlichen Körper.

In dem Artikel erfahren Sie genau, wie sich Zwiebeln auf die Gesundheit von Männern auswirken und wie Sie sie richtig anwenden.

Einzigartige Eigenschaften von Zwiebeln

Zwiebeln dienen nicht nur als Zutat beim Kochen, sie sind auch für ihre vorbeugenden und medizinischen Eigenschaften bekannt.

Nährwert (100 g):

• Proteine ​​- 1,4 g;
• Fette - 0,2 g;
• Kohlenhydrate - 8,2 g.

Mikroelemente:

• Eisen;
• Jod;
• Mangan;
• Selen;
• Fluor;
• Zink.

Makronährstoffe:

• Kalium;
• Kalzium;
• Magnesium;
• Natrium;
• Phosphor.

Es ist eine reichhaltige Vitaminquelle:

• C (Ascorbinsäure);
• A (Retinol, Carotin);
• B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B4 (Cholin), B5, B6 (Pyrodoxin), B9 (Folat);
• H (Biotin);
• K (Phyllochinon).

Enthält außerdem Aminosäuren (einschließlich essentieller: Arginin, Histidin, Valin usw.) und Fettsäuren.

Aus gesundheitlichen Gründen wird dieses Gemüse als Stärkungsmittel, Anthelminthikum, Grippemittel und Abführmittel verwendet. Das Gemüse stärkt die Kapillarwände, verbessert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und hilft gegen Erkältungen.

Welche besonderen Vorteile gibt es für Männer?

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich die in diesem Gemüse enthaltenen Stoffe positiv auf die Männergesundheit auswirken.

Für Potenz

Zwiebeln regen die Durchblutung an und steigern die männliche Kraft.Gilt als natürliches Aphrodisiakum. Es enthält eine Reihe von Substanzen und Vitaminen, die notwendig sind, um das Verlangen bei Männern zu steigern. Seine systematische Anwendung kann sich positiv auf das Sexualleben auswirken.

Erhöht die Spermienqualität und verbessert die Fruchtbarkeit

Es hat die für Männer wertvolle Eigenschaft, die Anzahl aktiver Spermien zu erhöhen und die Qualität der Samenflüssigkeit zu verbessern. Es erhöht die Fruchtbarkeit (die Fähigkeit, Kinder zu zeugen).

Zur Vorbereitung auf die Empfängnis wird Männern eine Diät empfohlen, um fehlende Vitamine, Mineralien und Nährstoffe wieder aufzufüllen. Das Hinzufügen dieses gesunden Gemüses in jeglicher Form zu Ihrer Ernährung trägt dazu bei, die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems zu verbessern.

Reinigt den Körper

Das an Aminosäuren reiche Gemüse hilft, die Leber zu reinigen und Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen. Es ist an der Zerstörung schädlicher Bakterien und Pilze beteiligt, fördert die Entfernung von Giftstoffen und bekämpft Hautentzündungen.

Stärkt die Immunität

Neben organischen Verbindungen, die vor Erkältungen schützen, und einer Vielzahl von Mikro- und Makroelementen sind Zwiebeln auch ein natürliches Antibiotikum. Phytonzide bekämpfen Atemwegsviren.

Die Pflanze hilft, durch Streptokokken und Tuberkelbazillen verursachte Krankheiten loszuwerden. Wird bei Vitaminmangel eingesetzt. Quercetin hilft bei der Krebsbekämpfung.

Aphrodisiakum

Diese einzigartige Pflanze steigert die sexuellen Gefühle und Aktivitäten. Enthält einen Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen, die die Stimmung verbessern, Kraft und Energie steigern. Es wirkt sich positiv auf die Libido und die Produktion männlicher Sexualhormone aus.

Normalisierung des Hormonspiegels

Zwiebeln steigern die Testosteronproduktion.Gemüsesaft erhöht den Spiegel des luteinisierenden Hormons, das für die Vermehrung von Testosteron in den Hoden in ausreichender Menge verantwortlich ist.

Stärkung des Zentralnervensystems

Diese erstaunliche Pflanze normalisiert den Schlaf, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und reduziert den Stresspegel. Folsäure verbessert die Durchblutung des Gehirns und steigert die Produktion von Dopamin und Serotonin.

Andere

Eine neue Studie japanischer Wissenschaftler hat gezeigt, dass Zwiebeln das Gedächtnis verbessern. Dies ist auf die Wirkung von Antioxidantien zurückzuführen, die Giftstoffe bekämpfen.

Außerdem:

• verhindert die Bildung von Blutgerinnseln;
• verbessert den Haarzustand;
• hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Der Mechanismus der Wirkung von Zwiebeln auf die „männliche Macht“

Zwiebeln enthalten hormonähnliche Substanzen, die die Nebennieren und die Hypophyse stimulieren, indem sie die Produktion von Androgenen, insbesondere Testosteron, aktivieren.

Ätherische Öle, die Allylpropyldisulfid enthalten, helfen dabei, Nahrung aufzunehmen und maximale Nährstoffe zu extrahieren, um die männliche Stärke zu erhalten. Verhindert das Auftreten pathogener Infektionen, die sich negativ auf die Potenz und Qualität der Spermien auswirken.

Eine allgemeine Normalisierung des Hormonspiegels erfolgt aufgrund der erhöhten Testosteronproduktion im männlichen Körper. Der Prozess wird unter Beteiligung von Phytonziden gestartet, die den Stoffwechsel beschleunigen.

Die in Zwiebeln enthaltenen Substanzen verbessern die Durchblutung der Beckenorgane und erhöhen die Durchblutung der Schwellkörper des männlichen Organs. Dies erhöht die Dauer und Stärke der Erektion und verhindert eine Blutstagnation.

Zwiebelsaft verändert die Qualität der Spermien, macht sie weniger viskos und beweglicher und lindert innere Entzündungen.

In welcher Form und wie sollten Männer Zwiebeln verzehren?

Um die Gesundheit von Männern zu erhalten, ist es besser, frische Zwiebeln zu essen. Fügen Sie es beispielsweise zu einem Gemüsesalat mit Kräutern und Sonnenblumen- oder Olivenöl hinzu.

Roh oder nach Wärmebehandlung

Durch den rohen Verzehr von Zwiebeln bleiben alle wohltuenden Inhaltsstoffe erhalten.. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, wird empfohlen, es mit Proteinprodukten (Fleisch, Eier) zu kombinieren.

Nach der Wärmebehandlung verlieren Zwiebeln ein Drittel ihrer Inhaltsstoffe, der Großteil bleibt jedoch erhalten. Gekochtes Gemüse Reizt die Schleimhäute und den Magen nicht und wird vom Körper leichter aufgenommen. Gebraten verbessert es den Stoffwechsel, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und regt den Appetit an.

Verbrauchsrate

Etwa 70-100 g Zwiebeln pro Tag beugen Erkrankungen des männlichen Urogenitalsystems und der Prostata vor. Dies ist die tägliche Aufnahme von frischem Gemüse und einer Dosis Vitamin C und A.

Heilrezepte mit Zwiebeln für Männer

Zwiebeln entfalten in fast jeder Form eine heilende Wirkung, sei es als Salat, als Tinktur oder als Sud.

Volksrezepte

Ein einfaches Rezept, das die männliche Libido steigert: Zwiebeln, Sauerrahm und Eier mischen. Aus diesen Produkten können Sie ein Omelett zubereiten und Petersilie und Knoblauch hinzufügen.

Eine andere Möglichkeit: Zwei Zwiebeln hacken und 400 Liter kochendes warmes Wasser aufgießen. Nehmen Sie zwei Wochen lang dreimal täglich 100 g ein.

Der Gehalt an B-Vitaminen beeinflusst die Testosteronsynthese bei Männern. Rezepte mit Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen helfen, die Potenz zu steigern und das sexuelle Verlangen zu steigern.

Dieses Rezept hilft bei Prostatitis. Nehmen Sie: Zwiebeln, Schinken, Wachteleier, Karotten, Petersilie, Sellerie, Nelken, Zitronenschale, Knoblauch, Weißwein, Hühnerbrühe, Butter, Mehl.

Zuerst den Sellerie kochen. Petersilie mit Brühe vermischen, Wein, Knoblauch und Gewürze hinzufügen.Dann den fertigen Sellerie anbraten und eine Mischung aus Butter und Mehl mit Brühe hinzufügen, dann Wachteleier. Den Schinken hacken und alle Zutaten vermischen.

Alkoholtinktur

Zutaten:

• Zwiebel - 100 g;
• Wodka oder Alkohol 40 % - 0,5 l.

Die Zwiebel hacken und Alkohol hinzufügen. Lassen Sie es 20 Tage lang an einem trockenen, dunklen Ort ziehen. Nehmen Sie die abgesiebte Tinktur dreimal täglich 15 Tropfen vor den Mahlzeiten ein.

Abkochung von Zwiebelschalen

Die Schale enthält Quercetin, das bei sexueller Impotenz und männlichen Krankheiten hilft.

Bei Prostatitis

1. Zutaten:

• Zwiebelschale - 50 g;
• Haselnuss- (oder Walnuss-) Schalen – 50 g.

Einen Liter Wasser aufgießen und in einer Emailleschüssel zum Kochen bringen. Nach dem Kochen etwa eine Stunde lang bei schwacher Hitze köcheln lassen. Dann cool. Nehmen Sie dreimal täglich 50 ml der abgesiebten Flüssigkeit nach den Mahlzeiten ein.

2. Zutaten:

• Zwiebelschale;
• Zwiebelsaft - 1 EL. l.

Die Schalen waschen, auf den Boden der Form legen, den Saft einfüllen und 750 ml Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze 10 Minuten kochen lassen. Nach 2 Stunden ziehen lassen und abseihen. Nehmen Sie 1,5–2 Monate lang dreimal täglich 75 ml ein.

Zwiebelsamen mit Honig

Das Rezept hilft bei bakterieller Prostatitis.

Zwiebelkernpulver im Verhältnis 1:1 mit Honig mischen und dreimal täglich 1 TL verzehren. innerhalb von 2-3 Wochen.

Behalten Röstzwiebeln ihre wohltuenden Eigenschaften?

Gebratene Zwiebeln Schmeckt roh besser. Aber beim Braten nimmt das Gemüse Öl auf und wird mehr kalorienreich. Allerdings reizt es die Schleimhaut nicht und behält die meisten notwendigen Bestandteile. Unterstützt die Nierenfunktion, gut für Diabetiker, gebraucht zur Vorbeugung von Erkältungen und Infektionen.

Referenz. 100 g Zwiebeln enthalten nur 40 kcal.

Röstzwiebeln verbessern den Stoffwechsel, beschleunigen die Verdauung und senken den Cholesterinspiegel. Es bewahrt B-Vitamine sowie Mineralien (Kalzium, Kalium, Magnesium, Schwefel, Natrium, Phosphor usw.).

Mögliche Schäden und Kontraindikationen

Wie alle „scharfen“ Lebensmittel haben Zwiebeln eine Reihe von Kontraindikationen:

1. Rohe Zwiebeln reizen die Magenschleimhaut und die Verdauungsorgane und erhöhen den Säuregehalt. Überschreiten Sie nicht die tägliche Dosis des Produkts.
2. Es wird nicht für Menschen mit Leber- und Herzerkrankungen empfohlen, wenn Probleme mit der Bildung von Nierensteinen vorliegen.
3. Vorsicht bei roher Einnahme durch Asthmatiker und Allergiker. Bei unangenehmem Geruch sollten Sie es nicht verwenden.
4. In seiner Rohform beeinflusst es den Blutdruck und kann die Funktion des Herzens beeinträchtigen. Wer einen Herzinfarkt erlitten hat, muss die Menge an Zwiebeln auf ein Minimum beschränken.
5. Frittierte Lebensmittel können Blähungen und Blähungen verursachen. Schädlich bei Gastritis, Fettleibigkeit, Pankreatitis.

Eine unsachgemäße Lagerung von Zwiebeln kann das Produkt auch für Personen schädlich machen, für die keine Kontraindikationen für den Verzehr vorliegen. Zuerst wird es getrocknet und dann an einem trockenen, belüfteten Ort gelagert.

Wichtig. Lagern Sie Zwiebeln nicht ungeschält! Nach 2-3 Tagen wird eine geschälte Zwiebel zum Nährboden für Bakterien.

Abschluss

In der Ernährung enthaltene Zwiebeln verbessern die Fortpflanzungsfunktionen von Männern, steigern die Libido und stellen die Kraft wieder her. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert sich die Immunität, die Funktion von Herz und Leber wird wiederhergestellt, der Hormonspiegel und die Funktion des Nervensystems werden normalisiert. Es ist wichtig, Kontraindikationen zu beachten und nicht zu viel rohe Zwiebeln zu essen.