Ein günstiges und nützliches Mittel zur Normalisierung des Blutdrucks: Wie man Rüben gegen Bluthochdruck einnimmt

Wir haben oft keine Ahnung von den wohltuenden Eigenschaften der gängigsten Produkte. Viele Leute glauben, dass Rüben nur für Borschtsch, Salate und Snacks geeignet sind. Aber das ist eine falsche Meinung. Aus diesem Wurzelgemüse werden Kwas, Saft und Tinkturen hergestellt, die bei Problemen mit hohem Blutdruck helfen.

Durch die Behandlung mit Volksheilmitteln können Sie das Familienbudget schonen und im Gegensatz zu den meisten Medikamenten Ihrer Gesundheit nicht schaden.

Heilende Eigenschaften von Rüben

Rüben sind mit vielen Mineralien und den Vitaminen A, B, C und E gesättigt. Dank dieser einzigartigen Zusammensetzung wird dieses Gemüse in der Volksmedizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich Bluthochdruck, verwendet, da es den Blutdruck (BP) senken kann.

Rote-Bete-Saft, aus frischem Wurzelgemüse gepresst, wirkt harntreibend und gefäßerweiternd, senkt den „schlechten“ Cholesterinspiegel, was zur Senkung des Blutdrucks und zur Linderung von Kopfschmerzen beiträgt.

Das im frisch gepressten Saft enthaltene Magnesium und Kalzium stärkt die Wände der Blutgefäße, was auch bei Bluthochdruck sehr wichtig ist. Der hohe Gehalt an Vitamin B9 hilft, vielen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Rote-Bete-Rezepte gegen Bluthochdruck

Rote-Bete-Getränke wirken sich positiv auf den Blutdruck aus. Es ist erwiesen, dass bei regelmäßiger Anwendung der Blutdruck auf 7-8 Einheiten sinkt.

Rübensaft

Es wird auf verschiedene einfache Arten zubereitet:

1. Mit einem Entsafter.
2. Von Hand gepresst. Geschälte, geriebene oder gemischte Rüben werden mit einer Presse oder von Hand in Gaze gepresst.

Frisch gepresster Rübensaft wird vor dem Verzehr 2 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt.

Rote-Bete-Kwaß

Um dieses Getränk zuzubereiten, benötigen Sie mehrere Zutaten:

• Rüben;
• Roggenbrot;
• Zucker.

Ein Drei-Liter-Glas wird zur Hälfte mit grob geriebenen Rüben gefüllt. Fügen Sie 1 Esslöffel Zucker und drei Krusten Roggenbrot hinzu und füllen Sie die Schultern mit warmem, kochendem Wasser auf. 2-5 Tage an einem dunklen, warmen Ort ruhen lassen, bis der Geschmack des rohen Gemüses vollständig verschwindet. Der auf der Oberfläche erscheinende Schaum wird regelmäßig entfernt. Vor dem Trinken wird das Getränk durch ein Käsetuch gefiltert. Bewahren Sie Kwas im Kühlschrank auf.

Wichtig! Rote-Bete-Kwas wird dreimal täglich leicht erwärmt, 100-150 ml, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken. Die Behandlungsdauer beträgt 2 Monate.

Getränk aus Rüben- und Karottensäften

Es gibt mehrere Rezepte, die auf einer Mischung aus Karotten- und Rübensäften basieren:

1. Mischen Sie ein Glas von jedem Saft, fügen Sie ein halbes Glas Honig und den Saft einer ganzen Zitrone hinzu. Nehmen Sie 1 Esslöffel der Mischung eine Stunde vor den Mahlzeiten ein.
2. Der Saft von Aronia, Karotten und Rüben wird in gleichen Mengen gemischt. 7 Tage lang auf nüchternen Magen einnehmen.
3. Nehmen Sie 200 ml Rüben- und Karottensäfte, fügen Sie 100 ml Cranberrysaft, 200 g Honig und 100 ml Wodka hinzu. 3 Tage an einem kühlen, dunklen Ort ziehen lassen. Zwei Wochen lang dreimal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten einnehmen.

Rote-Bete-Tinktur mit Honig

Die Zugabe von Honig zu einem Gericht oder Produkt erhöht dessen Nutzen. Dies gilt auch für Rübensaft.

Um eine Heiltinktur zu erhalten, mischen Sie 250 g geriebene Rüben, 100 g Zitronensaft, 200 g Honig und 100 g Wodka oder Cognac.Die resultierende Mischung wird 3-4 Tage lang an einem dunklen Ort infundiert. Nach Ablauf der angegebenen Zeit wird es ausgepresst und zwei Monate lang, eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten, 30 ml eingenommen.

Saft aus Karotten, Rüben und Gurken

Aus sauberem, geschältem Wurzelgemüse und Gurken wird Saft gepresst (jedes Gemüse in einem separaten Behälter).

Anschließend werden die Säfte in folgenden Anteilen gemischt:

• Karotte – 0,5 l;
• Rote Bete – 0,25 l;
• frischer Gurkensaft – 0,25 l.

Zwei Wochen lang 3-4 mal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 100 ml einnehmen.

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Wie man Rübensaft trinkt

Ein frisches Produkt, das keiner Wärmebehandlung unterzogen wurde, wird vom Körper leichter aufgenommen und senkt den Blutdruck wirksamer als ein gekochtes Produkt. Natürlicher Rübensaft wird im Kühlschrank nicht länger als drei Tage aufbewahrt. Vor Gebrauch wird es leicht erhitzt.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, sollten Sie mit dem Trinken von Rübensaft in kleinen Portionen (40–50 ml) beginnen und die Menge schrittweise auf ein Glas pro Tag erhöhen und diese Portion in 3–4 Dosen aufteilen.

Aufmerksamkeit! Ärzte empfehlen, dieses Produkt in seiner reinen Form nicht zu missbrauchen. Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, wird Rübensaft mit dem Saft von Karotten, Gurken und Preiselbeeren verdünnt.

Kontraindikationen für die Verwendung

Vor Beginn der Behandlung ist eine ärztliche Beratung erforderlich. Rüben sind ein starkes Allergen und für Menschen mit vielen Krankheiten kontraindiziert:

• Urolithiasis;
• Gastritis mit hohem Säuregehalt;
• Magengeschwür;
• Hypotonie;
• Osteoporose;
• Nierenversagen;
• Durchfall;
• Glomerulonephritis;
• Diabetes Mellitus

Was die Leute sagen

Die meisten Leser, die die „Rote-Bete-Therapie“ gegen Bluthochdruck ausprobiert haben, hinterlassen positive Bewertungen darüber.

Elena, 38 Jahre alt: „Rote-Bete-Saft ist gut gegen Bluthochdruck, besonders wenn man ihn mit Karottensaft verdünnt. Natürlich in kleinen Anteilen. Auch gebackene Rüben sind nützlich. Bei niedrigem Blutdruck kontraindiziert – Schwindel kann auftreten.“

Ekaterina, 50 Jahre alt: „Rüben verbessern die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, entfernen überschüssige Ansammlungen aus dem Körper, machen die Blutgefäße elastischer und haltbarer, wodurch sie in gutem Zustand bleiben.“

Natalya, 46 Jahre alt: „Es hilft Menschen mit hohem Blutdruck sehr gut. Gut zur Stärkung der Immunität. Sie können auch eine Rote-Bete-Diät machen, da das Produkt sehr kalorienarm ist. Sie können es so lange kochen, wie Sie möchten, und es verliert trotzdem nicht seine Vitamine. Und das ist selten. Aber eines weiß ich: Wer Diabetes hat, sollte auf keinen Fall Rote Bete essen, da diese viel Zucker enthält. Ich weiß das sehr gut, denn meine Großmutter litt an Diabetes. Das ist alles, was ich über die Vorteile von Rüben weiß. Gesundheit!"

Schlussfolgerungen

Abschließend möchten wir Sie daran erinnern, dass es wichtig ist, eine Reihe von Maßnahmen auszuwählen, angefangen bei der Zusammenstellung der richtigen Ernährung bis hin zur Konsultation eines Arztes.

Rote-Bete-Saft und darauf basierende Getränke allein lösen das Problem des Bluthochdrucks nicht. Rote Beete gegen Bluthochdruck ist ein guter Helfer, aber keineswegs das Hauptmedikament.