Wassermelone erhöht oder senkt den Blutdruck: Darf man sie essen, wenn man an Bluthochdruck leidet?

Regelmäßiger Blutdruckanstieg hat schwerwiegende Folgen: Bei einem starken Blutdruckanstieg kommt es zu negativen Auswirkungen auf Nieren, Herz und Leber.

In gewissem Maße hilft die bekannte Melonenpflanze Wassermelone, Anfälle von Bluthochdruck zu reduzieren und zu verhindern. Fruchtmark ermöglicht zwar keinen vollständigen Verzicht auf Medikamente, wirkt sich aber positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, senkt Bluthochdruck, verstärkt die Wirkung von Medikamenten und reduziert den Bedarf an Medikamenten.

In dem Artikel wird erläutert, wie sich Wassermelone auf den Blutdruck auswirkt, welchen Nutzen und Schaden sie bei Blutdruckproblemen hat und wie man sie richtig anwendet.

Wie wirkt sich Wassermelone auf den Blutdruck aus?

Der regelmäßige Verzehr von Wassermelone senkt und stabilisiert den Bluthochdruck, normalisiert den Puls und dient dazu, die Entwicklung von Komplikationen des Herzens und der Blutgefäße zu verhindern.

Citrullin und Arginin wurden im essbaren Teil (Fruchtfleisch und Schalen) gefunden. Dies sind Aminosäuren, die für die Aufrechterhaltung des Gefäßtonus im Arterienbett verantwortlich sind, von dem der Blutdruck und die Ernährung aller Organe und Gewebe abhängen. Wenn dem Körper Citrullin und Arginin fehlen, steigt der Blutdruck.

Zu den weiteren Wirkungen von Aminosäuren zählen: die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken, die Geweberegeneration zu beschleunigen, die Muskelernährung zu verbessern, Organe und Gewebe vor den zerstörerischen Auswirkungen aggressiver Radikale zu schützen, das Auftreten von Arteriosklerose und Herzischämie zu verhindern und andere Risikofaktoren für Bluthochdruck zu beeinflussen.

Wassermelone mit harntreibenden und choleretischen Eigenschaften, verbessert die Ausscheidung von Wasser und Natrium, verringert das Plasmavolumen, verringert den Gefäßwiderstand, wodurch der Druck auf normale Werte sinkt.

Als Referenz. Wassermelone enthält viele Pflanzenfasern, die wie ein Schwamm Blut, Leber und Nieren reinigen, Abfallstoffe und Giftstoffe sowie überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen und die Darmmotilität aktivieren, was zusammen die Prognose bei Bluthochdruck verbessert.

Normalisiert, erhöht oder senkt Wassermelone den Blutdruck?

Das Fruchtfleisch der Wassermelone senkt den Bluthochdruck und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Wertes bei, reduziert kardiovaskuläre Risiken. Bei arterieller Hypotonie (anhaltender Blutdruckabfall) wird empfohlen, Melonen mit Vorsicht zu verwenden.

Die Antwort auf die Frage, ob der Blutdruck wieder ansteigen kann, ist eindeutig positiv. Wassermelone ist kein Medikament und kann Blutdruckprobleme nicht für immer beseitigen. Merkmale der Entwicklung und des Verlaufs der arteriellen Hypertonie hängen vom Lebensstil, dem Alter, dem Vorhandensein provozierender Faktoren sowie der rechtzeitigen und ausgewählten Behandlung ab.

Das Fruchtfleisch der Wassermelone dient als gutes Prophylaxemittel gegen Bluthochdruck, kann aber ohne begleitende Behandlungs- und Rehabilitationsmaßnahmen den Krankheitsverlauf nicht dramatisch beeinflussen.

Ist es möglich, Wassermelone bei hohem oder niedrigem Blutdruck zu essen?

Kann man bei Bluthochdruck Wassermelone essen? Ja, Es dient der schnellen Senkung und Stabilisierung des Blutdrucks. Das Produkt hat eine harntreibende, stärkende und antioxidative Wirkung auf den Körper, entfernt Proteinabfälle und reguliert den Tonus des Gefäßbetts.

Es gibt keine eindeutige Antwort auf die Frage: Kann man bei niedrigem Blutdruck Wassermelone essen?. Es hängt alles von einzelnen Indikatoren ab. Fruchtmark hat harntreibende Eigenschaften, weshalb es in der Zeit eines anhaltenden Blutdruckabfalls in die Liste der verbotenen Produkte aufgenommen wird.

Jedoch Andere Eigenschaften der Wassermelone bestätigen ihre Nützlichkeit bei Hypotonie:

• Lycopin verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems;
• gleicht den Eisenmangel im Körper aus, erhöht die Synthese roter Blutkörperchen, wodurch die Schwere der Symptome einer Hypotonie (Kopfschmerzen, Schwindel) abnimmt und der Blutdruck wieder normal wird;
• verbessert den Zustand der Wände der Blutgefäße, erhöht deren Elastizität, versorgt den Körper mit Kalium und Magnesium, die zur vollständigen Erregungsleitung des Herzens beitragen.

Angesichts der Fähigkeit der Wassermelone, Bluthochdruck zu senkenBei arterieller Hypotonie müssen Sie Fruchtmark in begrenzten Mengen verzehren und dabei die Reaktion des Körpers beobachten.

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Die Vorteile der Wassermelone bei Blutdruckproblemen

Wassermelone hat eine positive Wirkung auf Herz und Blutgefäße. Es hat eine choleretische Wirkung, die Ödeme lindert, das Blut von schädlichen Abfällen und Giftstoffen reinigt, die Belastung des Herzens verringert und Anzeichen einer Stagnation der Blutzirkulation beseitigt.

Citrullin und Arginin haben eine ausgeprägte Wirkung auf die Blutgefäße, erhöhen die Stickoxidkonzentration im Blut und verringern so die Durchblutung des Herzens.

Als Referenz. Bei regelmäßigem Verzehr von Wassermelonen wird das Risiko von Arteriosklerose, Ischämie und Herzinfarkt minimiert.

Möglicher Schaden

Wassermelone hat die Fähigkeit, Nitrate im Fruchtfleisch anzureicherndie für den Körper giftig sind. Wenn eine übermäßige Menge an Giftstoffen in den Magen-Darm-Trakt gelangt, treten Erbrechen, Übelkeit, Schwindel, Schüttelfrost und schmerzhafte Krämpfe im Magen auf. Durch den übermäßigen Flüssigkeitsverlust bei Durchfall und Erbrechen kommt es zu einer Störung des Wasser-Elektrolyt-Gleichgewichts und zu einer Dehydrierung des Körpers.

Deshalb Es ist besser, Früchte zu essen, die auf dem eigenen Grundstück angebaut werden. Wenn Sie Beeren auf dem Markt oder in einem Geschäft kaufen, ist es wichtig, ein Naturprodukt zu wählen.

Wassermelone kann gesundheitsschädlich sein, wenn eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber einem oder mehreren Bestandteilen der Zusammensetzung besteht. Eine allergische Reaktion äußert sich in Form von Hautausschlag, Juckreiz, Abschälen und Rötung der Haut, im schlimmsten Fall kommt es zu einer Schwellung der Schleim- und Weichteile.

Normen und Regeln des Konsums

Auch bei einem gesunden Menschen kann ein übermäßiger Verzehr von Beeren negative Auswirkungen haben beeinträchtigt die Funktionsfähigkeit der Nieren, da zu viel Wasser in den Körper gelangt. Um die therapeutische Wirkung aufrechtzuerhalten, muss ein Erwachsener durchschnittlich 1-2 kg Fruchtmark verzehren, sofern keine Kontraindikationen vorliegen, jedoch nicht mehr als 2,5 kg pro Tag.

Während der Saison wird Wassermelonenmark frisch verzehrt., als eigenständiges Dessert, zu Obstsalaten hinzugefügt und zu Saft verarbeitet. Sie können die Beere nicht mit Milchprodukten oder Backwaren essen oder mit Wasser, Tee oder Alkohol trinken.Es wird nicht empfohlen, Wassermelonen morgens auf nüchternen Magen zu verzehren, da sie Säuren enthalten, die die Schleimhäute reizen und Übelkeit, Magenschmerzen und Sodbrennen verursachen können.

Die Verwendung von Wassermelonenschalen bei Bluthochdruck

Wassermelonenschalen helfen, hohen Blutdruck zu stabilisieren. Sie werden von Mitte August bis Ende September geerntet und meist im Winter verzehrt. Sie enthalten einen Komplex aus Mineralien, B-Vitaminen, Aminosäuren, Arginin und Citrullin, von denen der Blutdruck abhängt.

Rezepte der traditionellen Medizin

Getrocknete Schalen sind sehr lecker, ähneln kandierten Früchten.

Rezept:

1. Waschen Sie die Wassermelone gründlich mit Seifenwasser und tupfen Sie sie mit einem Papiertuch trocken, um die restliche Feuchtigkeit zu entfernen.
2. In Portionen schneiden, Fruchtfleisch entfernen. Als nächstes verwenden Sie im Rezept den dichten weißen Teil der Schale, der von der grünen Schale geschält wird.
3. Die Krusten in Scheiben schneiden. Wenn Sie sich über die Qualität der Wassermelone nicht sicher sind, ist es besser, die Schale mehrere Stunden in kaltem Wasser einzuweichen, um Giftstoffe aus der Zusammensetzung zu entfernen.
4. Verwenden Sie ein Sieb, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
5. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und Wassermelonenschalen hineinlegen. Im vorgeheizten Backofen bei 55–60 °C backen, bis es hell und spröde ist.

Abgekühlte Wassermelonenschalen sind essfertig. Sie können sie mit einem Mixer zu Pulver mahlen und 1 TL nehmen. 3 mal täglich. Die Behandlungsdauer beträgt 30 Tage. Bereits nach der ersten Woche sind Verbesserungen spürbar: Schwäche, Schwindel und Kopfschmerzen verschwinden, Ausdauer und Leistungsfähigkeit nehmen zu.

Aus den getrockneten Schalen wird ein Aufguss zubereitet, der den Blutdruck senkt.. Dazu müssen Sie 80 g Krusten mit 500 ml kochendem Wasser übergießen und 2-3 Stunden unter dem Deckel stehen lassen.Nehmen Sie die gekühlte Infusion 100 ml 5-6 mal täglich ein.

Kontraindikationen

Bei individueller Unverträglichkeit ist Wassermelone kontraindiziert Produkt. Bei Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen im akuten Stadium – bei Gastritis mit hohem Säuregehalt, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren – ist es notwendig, den Verzehr von Fruchtmark einzuschränken.

Verwenden Sie Beeren mit Vorsicht und in begrenzten Mengen. bei Vorhandensein großer Steine ​​in den Nieren, der Blase und anderen Teilen des Harnsystems. Wassermelone hat eine harntreibende Wirkung und kann die Bewegung von Steinen hervorrufen, was sich in schmerzhaften Empfindungen äußert und eine Störung der Urodynamik und Veränderungen der Nierenfunktionen droht.

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Tipps und Tricks

Um das Beste aus der Wassermelone herauszuholen Es ist wichtig, natürliche Früchte zu wählen, die den Körper nicht schädigen. Sie sollten Melonen nicht vor August kaufen, da diese Zeit in der Natur als biologische Reifezeit gilt. Frühe Sorten enthalten Nitrate, die den Reifeprozess beschleunigen.

Die Qualität einer Wassermelone lässt sich anhand äußerer Anzeichen erkennen. Eine hochwertige Wassermelone wiegt 5-10 kg, ist groß, aber nicht schwer, hat einen kleinen gelben Erdfleck an der Seite, ein ausgeprägtes Streifenmuster, eine matte Oberfläche ohne Glanz und einen trockenen Stiel. Beim Klopfen mit der Hand erzeugt es ein dröhnendes Geräusch, beim Zusammendrücken springt es zurück, ohne Anzeichen von Beschädigungen oder Schnitten, mit dichter Schale.

Achten Sie nach dem Schneiden auf das Fruchtfleisch. Wenn es eine tiefviolette Farbe mit gelben Adern hat, vollkommen glatt und gleichmäßig ist, dann enthält es Nitrate.Eine gute Wassermelone hat Fruchtfleischkörner, sie ist rot mit weißen Streifen.

Bezüglich der Regeln und Vorschriften für den Verzehr von Wassermelonen Bei Bluthochdruck und der Frage, ob der Verzehr von Melonen und Melonen bei Bluthochdruck möglich ist, sollte dies mit Ihrem Arzt besprochen werden. Der Facharzt muss mögliche Kontraindikationen ausschließen, die Verwendungsweise von Fruchtmark und -schalen im Einzelfall festlegen und eine adäquate medikamentöse Behandlung verschreiben.

Wenn sich Ihr allgemeiner Gesundheitszustand nach dem Verzehr von Wassermelone verschlechtert, Erbrechen, Übelkeit, Magenschmerzen, Krämpfe auftreten, hören Sie sofort auf, Wassermelone zu essen. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, wenden Sie sich sofort an eine medizinische Einrichtung, um Hilfe zu erhalten.

Abschluss

Wassermelone ist eine natürliche Quelle für Arginin und Citrullin, die zur Normalisierung des Gefäßtonus und zur Stabilisierung des Blutdrucks notwendig sind.

Das Fruchtfleisch und die Schalen von Melonen wirken harntreibend, entfernen Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper, senken den Cholesterinspiegel und aktivieren die Darmmotilität, was bei Menschen mit arterieller Hypertonie zum Schlüssel für eine erfolgreiche Genesungsprognose wird.